寒冷的天气让许多人感到不适，尤其是那些怕冷的人，做好保暖尤为重要，身体有4处防寒要塞，如何做好保暖，本期一起来看看！1.肩颈部保暖颈部是心脑血管的必经之路，是身体的要塞，如果肩颈部保暖不好，一旦受寒，可能引发一系列健康问题，如颈椎病、咽炎、脑血管疾病等，还有肩膀，若长期处在寒冷的环境下，很可能会引发肩周炎等疾病，保暖妙招，选择高领毛衣...。

引言随着气温骤降，寒冷的天气给人们带来了诸多不适，尤其是对于怕冷的人群来说，做好保暖工作尤为重要，本文将介绍人体4处关键的保暖要塞，以及如何做好这些要塞的保暖工作，帮助您有效抵御寒冷，度过一个温暖舒适的冬季，保暖要塞1，肩颈部颈部是心脑血管的必经之路，是身体的重要要塞，如果肩颈部保暖不当，受寒后可能会引发一系列健康问题，如颈椎病、咽炎...。

12月29日，由北京市科协、北京市委网信办主办，北京广播电视台、北京科技记者编辑协会承办的智止流言探求真知——‘科学，流言求真榜十周年发布活动在京举行，多位专家为公众梳理并粉碎过去10年在网络上广为传播的十大科学流言，帮助公众明辨是非，健康领域的科学流言基因检测能预示孩子天赋，流言，采集孩子的口腔黏膜细胞样本，就能用基因技术分析智商、...。

基因检测能剧透孩子天赋，吊颈健身可以治颈椎病，二维码很快被用完，这些在网上流传的所谓科学道理，你是否还在深信不疑，近日，北京市科协、北京市委网信办联合主办，北京广播电视台、北京科技记者编辑协会承办的智止流言探求真知——，科学，流言求真榜十周年发布活动在京举行，多位专家为公众梳理并粉碎过去10年在网络上广为传播的十大科学流言，帮助公众明...。

自古以来，人们习惯于观察手相，不必过于忧虑，因为这种麻木感往往在短时间内会自行消退，倘若手部发麻成为长期现象，则可能是循环系统出现了状况，比如血液供应不充分或血液循环出现障碍，进而引发手部麻木，这种状况或许与动脉狭窄、血栓的形成以及其他心血管类疾病有所关联，神经受到损伤或外伤也是一个可能的原因，举例来说，常见的颈椎病便可能对手部感觉造...。

专家，白霄北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师医师简介，从事临床工作8年，擅长运用推拿手法结合针刺治疗常见颈、肩腰腿痛，如颈椎病，肩周炎，胸椎小关节紊乱，肌筋膜炎、腰肌劳损、膝关节骨性关节炎等，擅长运用推拿科特色手法——振腹疗法治疗慢性脏腑类疾病，如便秘、大雪过后，气候寒冷，建议大家选择日出之后进行室外运动，并且要提前做好热身活动...。

病因长期低头，如长时间使用手机、电脑，坐姿不良，如弯腰驼背、前倾身体，外伤，如颈部受到撞击、扭曲，睡眠姿势不良，如枕头过高或过低、趴着睡觉，年龄增长，导致颈椎退行性变化，寒冷潮湿，导致颈部肌肉血管收缩、血液循环不畅，类型神经根型最为常见，由神经根受压引起，症状为上肢放射性疼痛、麻木、无力，脊髓型较为严重，由脊髓受压损伤引起，症状为下肢...。

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等原因，导致颈椎脊髓、神经根、椎动脉或交感神经受到压迫或刺激，从而引发一系列临床症状和体征的综合征，它是一种常见的慢性疾病，在现代社会中发病率越来越高，一、颈椎病的病因长期低头，这是导致颈椎病最主要的原因之一，现代人长时间低头看手机、电脑...。

颈椎病，原因、类型、表现、诊断、治疗与预防引言颈椎病是一种常见且复杂的疾病，会影响颈椎，并导致一系列症状，本文将全面探讨颈椎病的病因、类型、临床表现、诊断、治疗和预防措施，一、颈椎病的病因颈椎病的病因包括，长期低头，长时间低头会导致颈椎前屈，使颈部肌肉和韧带紧张，从而引发劳损，坐姿不良，弯腰驼背、身体前倾或歪向一边等不良坐姿会增加...。

一、颈椎病的病因长期低头，现代人长时间低头看手机、电脑，导致颈椎长时间前屈，肌肉和韧带劳损，生理曲度改变，坐姿不良，弯腰驼背、身体前倾或歪向一边的坐姿，增加颈椎负担，外伤，颈部受到撞击或扭曲，损伤肌肉、骨骼、关节或韧带，不良睡眠习惯，枕头过高或过低、不枕枕头或趴着睡觉，使颈椎在夜间处于不正常状态，退行性变化，随着年龄增长，颈椎椎间盘水...。