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保障居民身心健康 助力城市健康发展 健康沈阳帮

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黑芝麻档案黑芝麻的种子外壳为黑色硬壳，内部为白色仁，具有浓郁的坚果香味，生吃或烤制可增强食材的风味和营养价值，黑芝麻常用于制作各种调味品、糕点、汤品和甜品，在中药中也常被使用，被认为具有滋补强身的功效，黑芝麻的糖分含量较低，适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用，营养价值分析钙，每100克黑芝麻含钙780毫克，是牛奶的7倍以上，维生素...。

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破解沉默杀手 巧用中医智慧 浅谈汤医对于高血压的调理理念

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一、慢阻肺简介慢阻肺是一种以不完全可逆的气流受限为特征的进行性加重的肺系疾病，临床以咳嗽、咳痰、喘憋为主要症状，同时伴有肺功能及运动耐力下降，冬春季节或天气变化时容易诱发，是可防可治的慢性气道炎症性疾病，二、慢阻肺发病原因慢阻肺适度运动慢阻肺患者适合进行节奏比较慢、且运动量不大的运动，平时可慢跑、散步，同时配合中医导引，如太极、八段锦...。

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