寒冬来临，如何抵御寒气，保持身体健康，今天为您推荐8道冬季黄金菜，用美味滋养身体，增强免疫力，1.胡萝卜炒鸡蛋食材准备胡萝卜1根鸡蛋2，3个葱适量，可省略，盐、胡椒粉、食用油做法步骤胡萝卜去皮，洗净，切成薄片或细丝，鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀，锅中倒入适量食用油，油热后，加入切好的胡萝卜，翻炒约2，3分钟，直到胡萝卜稍...。

我躺在雪白的病床上，回想起刚才经历的一切，感觉有些恍惚，床的两侧有可升降的扶手，由不锈钢制成，非常牢固，我仍无法平躺，只能侧卧，柔软的身躯勉强支撑着起身，我抓住扶手作为支撑点，挪动双腿，才得以艰难地移到床脚边的出口处，床沿稍显突出，我踩不稳地面，来，抱住我，先在床沿坐下30秒，再起身站30秒，如果感觉稳当了才动，一位护理人员扶住我的一...。

2022年11月22日，据白鹿新闻报道，江西南昌一名25岁的女子怀上了9胞胎，引发热议，丈夫心声，其丈夫胡先生发声表示，考虑到妻子的健康和抚养孩子的各项成本，已在11月18日进行了一次减胎手术，减少了4胎，如今，再次决定减胎3胎，只留2胎，胡先生表示，妻子一直孕吐，吃不下东西，他担心妻子的身体承受不住，希望最终只留下2胎，第二次减胎手...。

小雪节气是冬季的第二个节气，此时天气寒冷，万物萧条，人体也容易受到寒冷的侵袭，因此，在小雪节气期间，我们需要多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪，小雪期间一定要少吃的两种食材在小雪期间，一定要少吃以下两种食材，因为这两样吃多了，对身体特别不好，茄子，茄子是夏季的蔬菜，性寒，冬季吃多了会加重肠胃不适，西红柿，...。

随着我国癌症患者数量的不断攀升，肿瘤患者的营养问题愈发受到关注，越来越多患者和家属意识到，体重管理不仅仅是一个数字的变化，而是身体好转的重要标志，近日，在熠心为你中国肿瘤患者营养关爱支持计划启动会上，中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师田艳涛教授指出，对癌症患者而言，做好手术后的营养管理和稳住体重至关重要，良好的营养状态有助于促进伤...。

好心帮倒忙，越练越难受，近日，广东省中医院林定坤教授团队接诊了一位名叫梁阿姨的患者，梁阿姨今年刚退休，以往身体健康，但最近一段时间腰腿疼痛，行动不便，邻居得知后，好心推荐她做一些腰椎锻炼视频，说自己之前腰疼也跟着视频做了之后缓解了不少，梁阿姨心动不已，兴致勃勃地跟着练了起来，练完后梁阿姨的腰痛并没有缓解，反而加重了，连腿都难受得不行，...。

小雪的含义小雪是二十四节气中的第二十个，通常在每年的11月22日或23日，当太阳到达黄经240°时节气来临，小雪标志着寒冷天气的开始，气温逐渐下降，人们开始渴望摄入一些既能满足口福又能有益身体健康的食物，小雪时节的美食选择冰糖葫芦冰糖葫芦又称糖球或糖墩，是冬日常见的一种传统小吃，它由新鲜的山楂串成一串，蘸上熬好的糖浆制成，冰糖葫芦色泽...。

水果加热别担心，营养损失没那么大导语，随着寒冷冬日的到来，不少人喜欢享用热乎的食物，甚至有人担心冬天吃凉水果会伤胃，水果加热真的会破坏营养吗，一、冬天吃凉水果会伤胃吗，尽管水果入口时感觉较凉，但经过口腔咀嚼、吞咽后，到达胃部时已与体温相近，不会对胃造成伤害，如果从冰箱中取出水果，建议先在室温下缓和一下即可，二、水果熟吃，别有一番滋味低...。

秋去冬来，天气由凉转寒，此时正是养生的好时机，黄帝内经，指出，春夏养阳，秋冬养阴，春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然，人们应保护体内阳气，使之充沛旺盛，而到了秋冬之时，草木凋零，万物敛藏，此时养生就要注重潜藏体内阴精，使精气内聚，以润养五脏，秋冬为何要养阴秋冬养阴的原因主要有三个，遵循自然规律，黄帝内经，言，夫四时阴阳者，万物...。

作者，搜狐健康出品人，顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑，刘家碧在网络上，流传着许多不吃米面就能达到减肥效果的说法，顺义妇儿医院临床营养科的马啊琴表示，这种说法并不完全正确，米面是碳水化合物，容易被身体吸收，所以不吃米面确实可以瘦下去，但如果长期不吃米面，尤其是对于中老年人来说，会导致以下健康风险，营养不均衡代谢减缓血糖波动易暴饮暴食肌...。

作者，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进编辑，刘家碧冬季是儿童呼吸道感染的高发季，感染发生后，身体需要足够的营养来抵抗疾病，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进介绍，足够的水分、抗炎营养素、蛋白质、维生素和矿物质、能量和膳食纤维有助于孩子康复，孩子呼吸道感染后需要补充什么，孩子发生呼吸道感染后，需确保孩子摄入均衡的饮食，具体建议如下，1、补...。

误区一，多晒太阳可以补钙，晒太阳并不能直接补钙，晒太阳有助于促进身体合成维生素D，就像是给钙开了个导航，让它们能更好地在身体里发挥作用，进而促进钙的吸收，误区二，缺啥补啥，缺钙就补钙，钙的吸收需要维生素D的帮助，它们就像一对孪生兄弟，不可分割，维生素D是脂溶性维生素，不仅能促进钙和磷的吸收和利用，还能调节机体免疫功能，因此钙与维生素D...。

暗物质的奥秘暗物质是一种看不见摸不着的神秘物质，占整个宇宙的27%，它对了解宇宙的成长、星系的存在等问题至关重要，四川省凉山州锦屏山隧道埋深2400米，是全球暗物质研究领域的杰出代表刘江来和他的团队进行探测的所在地，他们使用4吨级的液氙探测器，试图捕捉那些会隐身的暗物质粒子，中国在暗物质探测领域取得的进展刘江来表示，暗物质的发现将对基...。

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式，除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！再不多喝茶，你的身体器官要退化了，身体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的，01大脑随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少，我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从2...。

生孩子对于一些人来说很容易，但对于另一些人来说却是费尽心思，我们公司人事部的柔柔就是如此，结婚5年一直未孕，一开始，柔柔觉得没有孩子两人世界更自由，但公公婆婆一直催生，让她压力很大，耐不住催促，柔柔去省城调理身体，功夫不负有心人，前几个月，她终于怀上了，我们都替她开心，但上周，我去人事部请假，她的同事说她请假了，孩子差点保不住，现在正...。

最近，追完了热播剧，小巷人家，对剧中庄家长子庄超英感到窒息，也替他的妻子儿女感到委屈，明明自己有两个孩子嗷嗷待哺，还把三分之一的工资上交父母，来给弟弟攒钱结婚，妻子黄玲熬夜排队，好不容易抢到了肉，他父母和弟弟一家却要过来吃饭，正在长身体、最需要营养的孩子，反而最后没能吃上几块肉，到后来，儿子备战高考的关键时刻，父母却希望他把弟弟、妹...。

随着生活水平的提高，人们对衣着的要求也越来越高，在追求时尚和舒适的同时，我们也要注意衣服的安全性，央视曝光的调查结果显示，市场上存在不少毒衣服，致癌物超标严重，对人体健康构成威胁，毒衣服的危害联苯胺超标，联苯胺是一种染料，超标时可导致呼吸困难、恶心、呕吐、内脏损伤，甚至癌症，甲醛超标，甲醛是一种有毒气体，可刺激皮肤、粘膜，引起过敏、哮...。

我躺在一张白床上，刚刚发生的一切不太真实，床的两侧可以起落把手，不锈钢的很结实，我还是不能平躺，侧身的姿势配起我软塌的身型，起身稍显困难，我抓住把手以它为支点挪蹭我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出一截，我脚踩不稳地面，来抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到稳住了才动，护工架着我的一侧，另一侧是我先生的臂膀，我缓缓探...。

小雪节气到来，意味着寒冬将至，在这个时节，我们要格外注意身体的调养，多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好的度过小雪，增强免疫力的食物根茎蔬菜，白菜、红薯、土豆、萝卜、南瓜等十字花科蔬菜，西兰花等其他，荠菜、冬笋少食的两种食材在小雪期间，一定要少吃两种食材，因为这两样吃多了，对身体特别不好，反季蔬菜，茄子上、西红柿、黄...。

什么是贫血，贫血就像汽车的油箱里缺了油，车辆无法正常运行，身体里的红细胞和血红蛋白就像汽车的燃油，当它们不足时，身体就会感到乏力、心悸、面色苍白，这些都是贫血的信号，妇科术后贫血的原因手术中失血导致血红蛋白水平降低术后饮食受限，摄入铁、维生素等造血必需营养不足术前存在的慢性疾病，如月经失调、慢性炎症等术后使用的抗凝药物导致出血风险增加...。

单腿站立，衡量健康状况和认知能力的指标单腿站立与健康状况据美国，科学日报，报道，一项新研究发现，单腿站立时间是一项比力量或步态变化更能说明问题的衰老衡量指标，研究表明，能够单腿站立30秒以上的人通常拥有良好的健康状况，平衡能力、肌肉力量和高效的步态有助于人们在衰老过程中提高自理能力，单腿站立综合衡量了这些重要要素，可以反映一个人的整体...。

冬季是儿童呼吸道感染的高发季，感染发生后，身体需要足够的营养来抵抗疾病，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进介绍，足够的水分、抗炎营养素、蛋白质、维生素和矿物质、能量和膳食纤维有助于孩子康复，儿童呼吸道感染后需要补充什么，孩子发生呼吸道感染后，需确保孩子摄入均衡的饮食，具体建议如下，补水让孩子多休息；水杯不离手，多喝水，抗炎营养素增加富含...。

出品，搜狐健康作者，湖南省儿童医院刘琼洁编辑，胡鑫钙在儿童身体中的重要作用钙在儿童的身体里有着至关重要的作用，它被喻为身体里的建筑小能手，能坚固骨骼和牙齿，帮助孩子科学长身高，没它，咱的骨头就像豆腐渣工程，软趴趴的，补钙误区很多家长为了孩子补钙，骨头汤、钙片、运动等各种方式都尝试了，结果一到体检，孩子依旧显示缺钙，这是因为很多家长给孩...。

近年来，试管婴儿技术的发展为许多不孕不育夫妇带来了希望，对于想通过辅助生殖技术怀孕的夫妇来说，试管婴儿并不是唯一的选择，事实上，生殖医生更希望患者能够自然怀孕，除了试管婴儿之外，还有其他辅助生殖技术可以帮助不孕不育夫妇怀孕，包括人工授精和促排卵治疗，这些技术通常比试管婴儿更简单、更经济，而且对女性身体的影响也更小，辅助生殖技术的分类人...。

早餐为何如此重要，早餐是一天中最重要的正餐，它具有以下不容忽视的重要性，保护胃黏膜，防止胃酸分泌紊乱为身体提供能量，开启活力满满的一天调节血糖，避免身体出现低血糖反应长期不吃早餐的危害长期不吃早餐会对身体健康造成严重的影响，包括，增加全因死亡风险27%增加心血管死亡风险28%增加癌症死亡风险34%诱发胃炎、胃溃疡引发脂肪肝和胆囊疾病常...。

生孩子这事，有人是挺容易的，可有些人却费很大的劲才怀上，好不容易怀上了，又折腾，就像我们公司人事部的柔柔，柔柔和老公结婚5年了，一直没怀上孩子，一开始，柔柔觉到两人世界挺自由的，没小孩感都没怎样，可公公婆婆就不一样，一直在催生，柔柔实在受不了，于是便去省城调理身体，功夫不负有心人，前几个月，听说柔柔怀上了，我们都替她开心，可上周，我去...。

引言不同阶层的人对生育的态度往往大相径庭，有钱人和底层群体往往是生育的热衷者，而世界首富马斯克的生娃哲学和实践则独树一帜，他号称是为了提高全人类的生育率，不懈倡导多生娃，并身体力行，据称已生了至少12个孩子，底层人群的生育观对于底层群体来说，育儿成本低廉，生孩子更接近于传统农业社会的理念，多个孩子意味着多双筷子，生娃即意味着扩充免费劳...。

随着生活水平的提高，人们对衣着品质的要求也越来越高，市面上却潜藏着一种令人担忧的隐患——毒衣服，央视曝光毒衣服，致癌物超标27倍近年来，央视曝光了一系列关于毒衣服的报道，国家市场监督局的抽查结果显示，市场上一些衣服中的致癌物质联苯胺含量超标了27倍之多，联苯胺是一种在衣物染色过程中使用的物质，按照规定，其使用剂量不得超过20ml，kg...。

我躺在一张白床上，刚刚发生的一切不太真实，床的两侧可以起落把手，不锈钢的很结实，我还是不能平躺，侧身的姿势配起我软塌的身型，起身稍显困难，我抓住把手以它为支点挪蹭我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出一截，我脚踩不稳地面，来抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到稳住了才动，护工架着我的一侧，另一侧是我先生的臂膀，我缓缓探...。

相信大家都听过，早餐要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，这句话，一顿美味的早餐能够帮助我们开启活力满满的一天，你知道吗，早餐吃得不好也会对我们的健康产生影响，甚至加速衰老，早餐吃得晚会加速衰老2024年6月发表在，食品与功能，期刊上的一项研究显示，早餐吃得晚的人表现出更大的身体生物年龄，加速衰老的发生率也更高，其中，相较于早上6点14分吃...。