body，font，family，Arial，sans，serif，font，size，14px，h1，margin，bottom，10px，font，size，18px，h2，margin，bottom，5px，font，size，16px，ul，list，style，type，none，margin，left，0，paddi...。

新年团聚时刻总少不了甜蜜菜，上次笋笋教大家做了好吃的，芋泥，，不知道小吃货们学会没有，芋泥这种神仙食物啊，真是和什么东西搭配都能有奇妙的味蕾体验，真是让人芋罢不能啊，今天笋笋给大家推荐一个芋泥的升级吃法，煎芋泥，，外酥里软，颜值高又好吃，可谓是老少皆宜，作为新年菜上桌寓意也很好，甜甜蜜蜜，食材槟榔芋1个白砂糖50g猪油20g盐少许玉米...。

在厦门，尾牙季是一年中最具仪式感的时刻，今年尾牙季，我们定在了好口味煎蟹馆，提前预定的菜品，和平时点的完全不一样，每一道都让人惊艳，美食阵容鲜花椒焗帝王蟹，帝王蟹的蟹肉饱满，鲜嫩多汁，鲜花椒的独特香气完美地融入其中，重点是剪去一半壳的蟹脚，更是懒人的福音，黑松露芋头焗鲍鱼，黑松露的浓郁香气与芋头的软糯、鲍鱼的得益彰，牛排煲，来此必点！...。

导读每年入冬后，还有不少人喜欢吃红薯、芋头这类食物，其实，在冬天，我建议大家少吃一点红薯芋头，因为这两种食物的淀粉含量高，吃的太多，很容易肥胖，如果吃完后不运动，还会导致便秘，所以，在我家，天冷后很少吃红薯、芋头，而今天我推荐的这种食物，它是冬天的时令蔬菜，在冬天使劲吃，对身体益处多多，特别是年过50的人，每周吃3次，不仅能更年轻了，...。

导读，每年入冬后，还有一些人再吃红薯、芋头这类食物，其实在冬天，我建议大家少吃一点红薯芋头pe，container>，凉拌莴笋片莴笋1，2根小米椒适量蒜末适量食盐适量食用油适量首先将莴笋削皮后冲洗干净，然后把莴笋切成2厘米宽、6，7厘米长的片状备用，莴笋厚度控制在0.3厘米，这样厚度的莴笋吃着是最脆的，把切好的莴笋放入盆中，容纳撒...。

在快节奏的现代生活中，工作压力、饮食不规律、睡眠不足，都会影响人体的免疫力，而免疫力是我们身体健康的重要防线，免疫力降低，疾病也会趁虚而入，因此，日常生活中注重饮食养生，科学搭配主食，可以有效增强人体免疫力，达到药补不如食补的效果，一、山药山药富含黏蛋白、多糖、维生素和矿物质，具有健脾养胃、补肾益肺、提高免疫力的作用，经常食用山药，有...。

body，font，family，Arial，Helvetica，sans，serif，line，height，1.6em，font，size，14px，h2，font，size，1.5em，margin，bottom，10px，.food，list，list，style，type，none，padding，0，margin，0，...。

五花肉切薄片，锅中加热几十秒，不用加油，把五花肉加进去煎出油脂，煎到金黄色的同时，油脂也煎出来了，所以不需要额外加油，把五花肉推到一边，加入葱蒜翻炒出香味，给肉调味，加入生抽2勺、老抽1勺、白胡椒粉适量、姜粉适量，翻炒至上色，加入清水煮开，下入切块的毛芋，加入1勺盐大火烧开转中小火炖10来分钟左右，毛芋煮熟了，筷子一夹就断，大火收汁，...。

冬天寒冷干燥，正是需要注意饮食调理的季节，在冬季，人体为了御寒，需要更多的能量和营养来维持身体平衡，而此时的蔬菜市场上，一种价格便宜却营养丰富的蔬菜应当被特别关注，那就是——萝卜，民间常说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，萝卜不仅易储存，还能在冬天为我们的健康添砖加瓦，萝卜被誉为小人参，因其丰富的营养价值和显著的功效而深受推崇，萝卜含有...。

老祖宗说冬季要多吃根菜冬天一到，老人总会叮嘱我们多吃根菜，萝卜、红薯、土豆、莲藕、山药、芋头，这些都是不错的选择，偶尔用这些根菜换换胃口，既营养又美味，有句话说得好，冬吃根菜能胜过补药，今天，我们就用其中的佼佼者山药来做一道好吃的菜，山药的功效山药在这些根菜中是最受推崇的，既是蔬菜又是药材，秋冬季吃山药有滋补養人的好处，古人甚至称其为...。