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爱熬夜导致身体失衡 这里有一 爱生气

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化解火气 挥别熬夜疲惫 灸选要穴

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是否常常在深夜辗转反侧，难以入眠，是否会因为一点小事就怒火中烧，情绪难以自控，如果答案是肯定的，那么是时候关注一下自己的健康了，生气和熬夜看似是两种独立的行为，但它们之间却存在密切的联系，熬夜伤肝长时间的熬夜，使得身体的生物钟紊乱，内分泌失调，免疫力下降，出现黑眼圈、眼袋加重、记忆力减退等症状；而频繁生气则会影响肝脏的疏泄功能，导致气...。

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你必须了解！ 健康保湿的秘诀 人体6大补水穴

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随着秋冬季的到来，气温逐渐下降，空气湿度也显著降低，许多人开始感受到皮肤干燥带来的不适，秋冬季是皮肤干燥问题最为突出的季节，其主要症状包括皮肤紧绷、脱屑、瘙痒等，这些症状在沐浴后尤为明显，因为热水会加速皮肤水分的蒸发，使干燥问题进一步加剧，严重者甚至会出现皮肤皲裂、疼痛等症状，皮肤干燥的原因皮肤干燥的原因多种多样，既有内因也有外因，内...。

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