俗话说，三分靠治，七分靠养，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，下面三个关键的措施，能帮助您更好地维护腰椎健康，如果能注意做到，那么您的腰会一天比一天好转，一起往下看看，首都医科大学宣武医院骨科的孔超副主任医师分享给您的实用建议吧！一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严...。

腰突症的治疗和恢复除了需要医生的专业治疗和指导，患者自身的日常保养同样重要，以下三个关键措施可以帮助腰突患者更好地维护腰椎健康，让腰部一天比一天更健康，一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最严重的阶段，此时卧床休息是缓解症状的关键措施，患者应遵医嘱合理安排卧床休息时间，为腰椎的恢复创造有利条件，严格卧床休息可以减轻腰...。

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