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加热水果享暖意 身体倍棒又滋润 冬季养生秘诀

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水果加热别担心，营养损失没那么大导语，随着寒冷冬日的到来，不少人喜欢享用热乎的食物，甚至有人担心冬天吃凉水果会伤胃，水果加热真的会破坏营养吗，一、冬天吃凉水果会伤胃吗，尽管水果入口时感觉较凉，但经过口腔咀嚼、吞咽后，到达胃部时已与体温相近，不会对胃造成伤害，如果从冰箱中取出水果，建议先在室温下缓和一下即可，二、水果熟吃，别有一番滋味低...。

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揭秘冬日白菜的绝妙之处！ 难以抗拒的美味

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冬日里的营养守护神，揭秘白菜的健康奥秘前言随着冬天的到来，山东人的餐桌上又迎来了一个熟悉的身影——白菜，那堆积如小山般的白菜堆，成了冬日里最安心的风景线，白菜猪肉炖粉条，更是成了山东人冬天餐桌上的黄金搭档，今天，我们就来深入探究一下，为什么白菜在冬季如此受欢迎，它究竟又蕴含着哪些不为人知的健康奥秘，白菜为何在冬天更美味，白菜是大白菜的...。

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错过必等一年！这应季水果对孩子的眼睛好处多多 别只知道蓝莓！

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什么是脆柿子，脆柿子是一种完全甜柿，属于柿子的一种，与传统涩柿不同，脆柿子在树上已经完成了自然脱涩，因此不涩、不麻嘴，可以直接食用，脆柿子的营养优势脆柿子富含多种营养成分，包括，β，胡萝卜素、叶黄素等亮眼成分，对眼睛健康有益，膳食纤维，促进肠道蠕动，助娃畅快拉屎，水分，占脆柿子的80%以上，秋冬季节补充水分的佳品，亮眼成分脆柿子的维生...。

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