专家简介白霄，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师，从事临床工作8年，擅长运用推拿手法结合针刺治疗常见颈肩腰腿痛、慢性脏腑类疾病等，大雪节气的气候特点大雪节气并不意味着节气当天会下很大的雪，而是代表着未来一段时间气候将有所变化，北方地区温度将进一步下降，降水量增多，冬季养生原则大雪过后，天气寒冷，养生重点在于辟邪不至、长生久视，1...。

专家，白霄北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师医师简介，从事临床工作8年，擅长运用推拿手法结合针刺治疗常见颈、肩腰腿痛，如颈椎病，肩周炎，胸椎小关节紊乱，肌筋膜炎、腰肌劳损、膝关节骨性关节炎等，擅长运用推拿科特色手法——振腹疗法治疗慢性脏腑类疾病，如便秘、大雪过后，气候寒冷，建议大家选择日出之后进行室外运动，并且要提前做好热身活动...。

中医角度的养生价值从中医角度来看，韭菜鸡蛋饼有着独特的养生价值，韭菜，性温，味辛，归肾、胃、肺、肝经，温肾助阳，促进阳气的生发和潜藏，增强抵御寒冷的能力，益脾健胃，改善宝宝冬季常见的消化不良问题，行气血，让宝宝身体内的气血更加顺畅，鸡蛋，味甘，性平，归肺、脾、胃经，补虚佳品，为宝宝生长发育提供充足的营养，滋阴润燥，缓解冬季干燥对宝宝身...。

中医养生内涵从中医角度来看，川贝金桔雪梨汤有着丰富的养生内涵，宝宝的脏腑娇嫩、形气未充，冬日的寒冷之气易侵袭宝宝娇弱的身体，影响其肺气和脾胃功能，而川贝金桔雪梨汤中的食材都有着独特的药用价值，雪梨，味甘、微酸、性寒，归肺、胃经，它有着润肺清燥、止咳化痰的功效，在干燥寒冷的冬日，宝宝的肺部容易受到燥邪和寒邪的侵犯，雪梨就像是肺部的小卫士...。