什么算肥胖，衡量人体胖瘦程度以及是否健康，国际上常用的标准是体重指数，BMI，其计算公式为，BMI=体重，千克，身高，米，²，正常范围，BMI在18.5~23.9之间为正常体重，超重范围，、游泳、骑自行车等能有效提高心肺功能，燃烧脂肪，力量训练，举重、俯卧撑、仰卧起坐等能增加肌肉量，提高基础代谢率，每周搭配2，3次力量训练，效果更...。

年龄与健康，五个衡量老年人身体健康的重要运动指标引言年龄并非衡量老年人健康状况的唯一标准，一些高龄老人仍然精神矍铄，身体状况良好，而另一些年轻的老年人却饱受健康问题困扰，本文将探讨五个衡量老年人身体健康的重要运动指标，帮助您了解年龄和健康之间的真实关系，一、步速健康的老年人走路步速往往较快，步速是由腿部力量和心肺功能决定的，步速慢的老...。

据统计，每10例早死中，就有1人死于身体活动，增强免疫力英国拉夫堡大学研究还发现，每天快走可提高免疫力，使感冒和呼吸系统疾病几率降低30%，维护心肺健康每天健走30分钟，可维持心肺功能的健康状况，发表在JAMA心脏病学的一项研究表明，60岁以上人群，平均每日走3600步，心衰风险降低26%，预防糖尿病美国，护理健康研究，发表研究显示，...。

身体活动不足水平，增强免疫力英国拉夫堡大学的研究发现，每天快走可以提高免疫力，使感冒和呼吸系统疾病的几率降低30%，保护心脏健康每天健走30分钟，可以维持心肺功能的健康状况，发表在，JAMA心脏病学，的一项研究表明，60岁以上人群平均每日走3600步，心衰风险降低26%，预防糖尿病美国，护理健康研究，发表的研究显示，一天健走1小时，对...。

对于慢性阻塞性肺病，COPD，患者而言，康复锻炼至关重要，它能够增强心肺功能、改善呼吸状况和提升整体健康状况，但锻炼时务必要量力而行，切莫操之过急，锻炼方法有氧运动散步，一种随时随地均可进行的锻炼，患者可以选择空气清新的公园或车辆不多的街道进行，散步能够增强心肺功能，同时减轻呼吸负担，慢跑，适合轻症患者，能够提升心肺功能，但需根据患者...。

慢阻肺患者的康复锻炼至关重要，可以增强心肺功能、改善呼吸状况和提升整体健康状况，以下指南旨在提供详细的锻炼建议，帮助患者制定个性化的康复计划，锻炼原则务必量力而行，避免操之过急，应根据自身情况循序渐进地增加锻炼强度，咨询医生，在开始锻炼前，请务必咨询医生，以确保锻炼的安全性和有效性，坚持锻炼，定期锻炼是康复的关键，建议每周至少进行3次...。

什么是肺功能检查，肺功能检查是检查人体呼吸系统功能状态的无创、无痛、无辐射的检查，它包括肺通气功能检查、肺容量检查、气道阻力、肺弥散功能检查及支气管舒张试验、激发试验等，肺功能检查具有高敏感性与便携性，可用于早期检出慢阻肺病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等肺部病变，也可用于鉴别呼吸困难的原因，还能评估肺部疾病的严重情况以及治疗效果...。

什么是慢阻肺，慢阻肺，慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，慢阻肺的症状慢阻肺的典型症状包括，呼吸困难慢性咳嗽咳痰，白色泡沫或黏液性，胸闷气短气不够用喘憋慢阻肺的危险因素以下危险...。

什么是肺功能检查，肺功能检查是检查人体呼吸系统功能状态的一项无创、无痛、无辐射的检查，它包括以下几部分，肺通气功能检查肺容量检查气道阻力检查肺弥散功能检查支气管舒张试验激发试验等肺功能检查的优点肺功能检查具有以下优点，早期检出肺部病变，可用于早期检出慢阻肺病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等肺部病变，鉴别呼吸困难的原因，可帮助鉴别呼...。

什么是慢性阻塞性肺疾病，慢阻肺是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，慢阻肺的症状呼吸困难，慢阻肺的典型症状，早期仅于剧烈活动时出现，后逐渐加重，甚至发生于日常活动和休息时，可以表现为自觉气短、气不...。

作者，吴施楠编辑，袁月出品，搜狐健康简介11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是，知道你的肺功能，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺病，的金标准，对早期诊断及预防有着重要意义，中国慢阻肺病现状中国目前约有1亿慢阻肺病患者，40岁以上人群每8人中就有一位患者，每年因慢阻肺病死亡人数超100万，是我国第三大致死疾病，慢阻肺病...。

2024年11月20日是第23个世界慢阻肺病日，今年主题是，知道你的肺功能，肺功能是指人体与外界环境之间交换气体的能力，是呼吸系统健康的重要指标，肺功能异常会导致气促、呼吸困难等症状，但早期阶段往往没有明显感觉，因此需要定期进行肺功能检查，什么是肺功能检查，肺功能检查包括以下内容，肺通气功能检查肺容量检查气道阻力肺弥散功能检查支气管...。

慢性阻塞性肺疾病，慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，慢阻肺的症状慢阻肺的典型症状包括，呼吸困难，早期仅于剧烈活动时出现，后逐渐加重，甚至发生于日常活动和休息时，可以表现为自觉气短、气不...。

今年11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是，知道你的肺功能，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病，以下简称，慢阻肺病，的金标准，对早期诊断及预防有着重要意义，慢阻肺病的严峻挑战慢阻肺病是一种导致呼吸困难的慢性疾病，目前我国有近1亿慢阻肺病患者，40岁以上人群每8人中就有一位慢阻肺病患者，每年因慢阻肺病死亡人数超100万，是我国第三大...。

什么是慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，惊人的数据我国慢阻肺病患者近1亿人，每年约100万人因该疾病死亡，慢阻肺病已成为我国第三大致死疾病，作为...。

什么是慢性阻塞性肺疾病，慢阻肺，慢阻肺是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，慢阻肺的危害我国近亿人患有慢阻肺，每年约100万人因该疾病死亡，慢阻肺已成为我国第三大致死疾病，慢阻肺的社会认知严重不...。

一、概述慢性阻塞性肺疾病，COPD，，简称慢阻肺，是一种以不完全可逆的气流受限为特征的进行性加重的肺系疾病，临床以咳嗽、咳痰、喘憋为主要症状，同时伴有肺功能及运动耐力下降，冬春季节或天气变化时容易诱发，是可防可治的慢性气道炎症性疾病，慢阻肺发病原因包括先天禀赋异常、正气亏虚等内因，外因则包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道...。

出品，搜狐健康作者，吴施楠编辑，袁月11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是，知道你的肺功能，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病，以下简称，慢阻肺病，的金标准，对早期诊断及预防有着重要意义，提高知晓率，早发现早干预中国工程院院士钟南山表示，提高老百姓对慢阻肺病的知晓率，做到早发现、早诊断、早干预是改善慢阻肺病患者生活质量的重要手段，...。

一、2000米的基本定义与背景2000米等于2公里，这一距离在全球范围内被广泛应用于多种运动项目中，特别是在田径、游泳和骑行等领域，在田径比赛中，这被视为中长跑项目，考验着运动员的速度与耐力；在游泳和骑行中则体现了不同的技术需求与策略，二、完成2000米时间的影响因素1.个人身体素质健康状况、体重、年龄、心肺功能等都会极大地影响运动表...。

一、慢阻肺简介慢阻肺是一种以不完全可逆的气流受限为特征的进行性加重的肺系疾病，临床以咳嗽、咳痰、喘憋为主要症状，同时伴有肺功能及运动耐力下降，冬春季节或天气变化时容易诱发，是可防可治的慢性气道炎症性疾病，二、慢阻肺发病原因慢阻肺适度运动慢阻肺患者适合进行节奏比较慢、且运动量不大的运动，平时可慢跑、散步，同时配合中医导引，如太极、八段锦...。

慢性阻塞性肺疾病，COPD，，简称慢阻肺，是一种以不完全可逆的气流受限为特征的进行性加重的肺系疾病，临床以咳嗽、咳痰、喘憋为主要症状，同时伴有肺功能及运动耐力下降，冬春季节或天气变化时容易诱发，是可防可治的慢性气道炎症性疾病，慢阻肺发病原因内因，先天禀赋异常、正气亏虚外因，吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染等慢阻肺中医治...。

出品，搜狐健康作者，原野编辑，周亦川慢性阻塞性肺疾病，COPD，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，COPD严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，我国40岁及以上居民COPD患病率高达13.6%，患者人数近1亿，但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，第23个世界慢阻...。

慢性咳嗽是根据咳嗽持续的时间来定义的，现代医学通常按病程将咳嗽分为三类，急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽，其中，我们把持续时间超过8周的咳嗽，统称为慢性咳嗽，出现慢性咳嗽需要做哪些检查出现慢性咳嗽医生一般会给患者做以下检查，主要是为了确定慢性咳嗽的类型，肺部CT，用来除外肺部病变引起的慢性咳嗽，比如支气管扩张症、支气管肺癌等疾病，肺功能...。

策划心洁撰文樊茂蓉刘峰谷梁艳霞编辑保健君慢性咳嗽的病因及治疗慢性咳嗽是指持续时间超过8周的咳嗽，全球流行情况成人慢性咳嗽患病率约为9.6%，我国慢性咳嗽患病率为2%～28.3%，30～40岁年龄段患者最多，男女比例接近，检查项目肺部CT，排除肺部病变，肺功能，辅助诊断慢性阻塞性肺疾病等疾病，气道激发试验，辅助诊断咳嗽变异性哮喘等疾病，...。

慢性咳嗽是一种持续时间超过8周的咳嗽，在全球范围内影响着约9.6%的成年人，本文将探讨慢性咳嗽的常见病因、检查方法和西医治疗方法，出现慢性咳嗽需要做哪些检查，医生通常会给慢性咳嗽患者进行以下检查，以确定咳嗽的类型，肺部CT肺功能气道激发试验气道舒张试验诱导痰嗜酸性粒细胞计数血清特异性IgE检测胃镜检查或食管24小时pH值监测引起慢性咳...。

慢性咳嗽是一种持续时间超过8周的咳嗽，在全球范围内影响着大量人口，本文将探讨慢性咳嗽的常见原因和西医治疗方法，帮助您摆脱咳嗽的困扰，出现慢性咳嗽需要做哪些检查，出现慢性咳嗽，医生通常会进行以下检查以确定咳嗽的类型，肺部CT，检查肺部是否有病变，例如支气管扩张症或支气管肺癌，肺功能检查，诊断慢性阻塞性肺疾病，COPD，、间质性肺病等疾病...。