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爱熬夜导致身体失衡 这里有一 爱生气

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化解火气 挥别熬夜疲惫 灸选要穴

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是否常常在深夜辗转反侧，难以入眠，是否会因为一点小事就怒火中烧，情绪难以自控，如果答案是肯定的，那么是时候关注一下自己的健康了，生气和熬夜看似是两种独立的行为，但它们之间却存在密切的联系，熬夜伤肝长时间的熬夜，使得身体的生物钟紊乱，内分泌失调，免疫力下降，出现黑眼圈、眼袋加重、记忆力减退等症状；而频繁生气则会影响肝脏的疏泄功能，导致气...。

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如何快速恢复身体机能 熬夜身体损伤大

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熬夜的危害皮肤问题，熬夜会导致皮肤暗沉、干燥、长痘痘和粉刺，加速皮肤的衰老，免疫力下降，经常熬夜的人更容易感冒、发烧，身体抵御外界病菌的能力明显下降，脏腑受损，熬夜对肝脏、心脏、脾胃以及免疫系统都有着严重影响，熬夜对脏腑的具体影响脏腑熬夜影响肝脏打乱肝脏的排毒节奏，导致肝脏受损、气血两虚，心脏消耗心血，导致心脏受累，脾胃导致脾胃失调，...。

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