诺如病毒感染的治疗诺如病毒急性胃肠炎是一种自限性疾病，病情轻微尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触，3.定期做好卫生清洁和消毒工作诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂，如84消毒液等，进行消毒，餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒，还需要注意开窗通风，处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护...。

上了年纪的人，饭桌上总少不了白菜和鸡蛋，这两种食材价格亲民，做法简单，还营养丰富，看着就像养生神器，但说来也怪，有些医生却一再提醒老年人，这两样东西得悠着点吃，不然身体可能会抗议，白菜的潜在风险纤维含量高，老年人的肠胃功能减弱，过量食用白菜，特别是未经烹饪熟透的生白菜，会引发胀气、腹痛、便秘等不适症状，草酸含量高，草酸与钙结合形成草酸...。

常常有人说，老掉牙，，那么，人老了牙齿就一定会掉吗，老掉牙的误区误区1，人老了牙齿都一定会掉，事实并非如此，牙齿脱落并非衰老的必然结果，而是多种因素共同作用的结果，如口腔卫生不良、牙周病、外伤等，只要注意口腔卫生，定期就医检查，大多数老年人是可以保留大部分牙齿的，误区2，牙齿松动了，拔了算了，牙齿松动可能是牙周病或其他疾病的征兆，拔牙...。

为何冬季洗澡要谨慎，随着气温降低，皮脂腺分泌减少，皮肤自然会变得干燥，冬季空气湿度低，水分蒸发快，会进一步降低皮肤的保湿能力，老年人如何健康洗澡，调整洗澡频率，根据体力活动强度、是否出汗以及个人习惯来调整，出汗较多者，可以每天都洗澡；皮肤干燥者，或出汗较少者，1～2周洗一次澡即可，控制水温，水温以37～急性期时，频繁洗澡会刺激皮肤，加...。

急性心肌梗死高危时刻，及时预防，挽救生命作者，解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授王立祥审核，国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京安贞医院副院长、北京市心肺血管疾病研究所常务副所长周玉杰编辑，李冬梅前言急性心肌梗死是一种危及生命的疾病，了解其高危时刻并及时预防至关重要，本文将介绍十个急性心肌梗死常见的诱发时段...。

常言道老掉牙，似乎暗示着人老了，牙齿一定都会掉光，这句话其实是一种误区，老掉牙的误区以下是一些常见的关于老掉牙的误区，所有老年人都会牙齿脱落，事实并非如此，虽然老年人牙齿脱落的风险较高，但并不是每个人都会经历牙齿脱落，牙齿脱落是衰老的正常一部分，并非如此，牙齿脱落通常是可预防的，可能是由口腔卫生不良、牙周病或其他因素引起的，老年人如何...。

前言，洗澡看似简单，却影响着老年人的身体健康，那么，老年人该如何洗澡呢，本文将为您详细解答，帮助老年朋友们正确洗浴，呵护肌肤健康，皮肤为何容易干燥气温低，皮脂罢工，人体的皮脂腺会分泌皮脂，形成一层保护膜覆盖皮肤，起到保护、滋润作用，气温降低时，皮脂分泌减少，皮肤自然会变得干燥，空气湿度低，水分蒸发快，冬季气温和空气湿度都很低，空气中的...。

急性心肌梗死的致命时刻，了解并防范作者，王立祥，解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授审核，周玉杰，国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京安贞医院副院长、北京市心肺血管疾病研究所常务副所长编辑，李冬梅什么是急性心肌梗死，急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，临床上，患者多有剧烈而持久...。

body，font，size，16px，line，height，1.8，h1，font，size，24px，margin，bottom，10px，h2，font，size，18px，margin，bottom，10px，ul，list，style，type，none，padding，left，0，li，margin，botto...。

各位叔叔阿姨们，时间过得真快，奋斗了大半辈子，现在终于到了享受生活的时候了！不过话说回来，享受生活的前提可得是有个好身体，对吧，今儿个咱们就来聊聊中老年人饮食的那些事儿，特别是主食的选择，可别再一味盯着米饭和馒头不放啦！长期吃米饭和馒头有什么坏处，营养太单一，身体缺这少那的，营养不良可就找上门了，热量可不低啊，一个馒头就快两百大卡了，...。

嘿，各位叔叔阿姨们，日子过得那叫一个飞快，奋斗...。

各位叔叔阿姨们，日子过得那叫一个飞快，奋斗了大半辈子，现在终于到了享受生活的时候啦！不过话说回来，享受生活的前提可得是有个好身体，对吧，今儿个咱们就来聊聊中老年人饮食的那些事儿，特别是主食的选择，可别再一味盯着米饭和馒头不放啦！长期吃米饭和馒头有哪些坏处，营养太单一，身体缺这少那的，营养不良可就找上门了，热量可不低啊，一个馒头就快两百...。

什么是RSV，呼吸道合胞病毒，RSV，是一种引起急性呼吸道感染的常见病毒，通常表现为流鼻涕、咳嗽等轻微症状，但对于6个月以下的婴儿、老年人和免疫功能低下人群，感染可能导致肺炎或其他严重并发症，谁是RSV感染的高危人群，6个月以下的婴儿老年人免疫功能低下的人群RSV的传播途径RSV主要通过呼吸道飞沫和接触传播，在人群密集的地方，例如托幼...。

急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，临床上，患者多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及使用硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命，了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，或许可以避免心肌梗死的发生，或使梗死范围缩小，从而挽救生命，1.如厕时...。

引言心肌梗死是一种危及生命的疾病，它是由冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，及时了解心肌梗死的高危时刻并采取预防措施，可以降低发病风险或减轻梗死范围，从而挽救生命，高危时刻1.如厕时刻用力解大便时，腹内压升高，血压和心率加快，心脏负担加重，可能诱发心肌梗死，尤其是中老年人和患有便秘的人群，更要注意，建议，有冠心病或中老年人如厕...。

流感来袭分泌物颜色变化任何严重症状都应及时就医，甲流重症的存活率只有10%，孕妇、5岁以下儿童、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高，建议及早就医，预防流感目前接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，流感疫苗能够帮助人体产生抵抗流感病毒的抗体，降低感染流感病毒和患重症的几率，6个月以上人群都可以接种，即...。

了解甲流，知己知彼，百战不殆甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的高度传染性急性呼吸道传染病，与普通感冒不同，甲流症状更为严重，可能包括，高烧，体温可高达39，40℃，咳嗽喉咙痛肌肉酸痛头痛疲劳对于某些人群，如儿童、老年人及免疫力低下者，甲流还可能导致严重的并发症，如肺炎或呼吸衰竭，为何39，40℃，咳嗽喉咙痛肌肉疼痛头痛乏力部分患者还可...。

了解甲流，知己知彼，百战不殆甲型流感，简称甲流，是一种由甲型流感病毒引起的高传染性急性呼吸道传染病，与普通感冒不同，甲流的症状更加严重，可能包括高烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、疲劳等，对于儿童、老年人及免疫力低下者等特定人群，甲流还可能导致严重的并发症，如肺炎或呼吸衰竭，为何甲流如此凶猛，变异性，甲型流感病毒非常容易发生变异，这意...。

引言急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，是一种危及生命的疾病，了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，可以避免或减少心肌梗死发生，甚至挽救生命，十个心肌梗死高危时刻1.如厕时刻中老年人或患有其他疾病者多伴有便秘症状，用力解大便时，腹内压升高，血压迅速上升，心率也加快，增加了心脏负担，可能诱发心肌梗死，预防建议...。

急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，临床上，患者多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及使用硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命，了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，或许可以避免心肌梗死的发生，或使梗死范围缩小，从而挽救生命，一、如厕时...。

牛肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、铁、锌和维生素B12等营养成分，蛋白质含量高每100克牛肉含有约26克蛋白质，对于需要增加肌肉质量的人，如健身者和运动员，尤其重要，铁元素丰富牛肉中的血红素铁比植物性铁更容易吸收，对于缺铁性贫血患者、儿童和中老年人群尤其关键，维生素B12的重要性这种维生素在神经系统、红血球的合成等方面扮演着重要角...。

牛肉的营养价值牛肉富含蛋白质、铁、锌及维生素B12等营养成分，是优质的肉类选择，其中，高蛋白质含量，每100克牛肉含约26克蛋白质，对于需要增加肌肉质量的人如健身者、运动员尤为重要，丰富的铁元素，牛肉中的血红素铁比植物性铁更易吸收，对于缺铁性贫血患者及儿童、中老年人群体尤为关键，维生素B12的重要性，此类维生素在神经系统、红血球的合成...。

了解甲流，知己知彼，百战不殆甲型流感，简称甲流，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有高度传染性和迅速扩散的能力，与普通感冒不同，中的一名成员感染甲流后，其他成员也可能被感染，导致全家人都出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，对于家庭成员中存在高危人群，如老年人、儿童、免疫力低下者，时，甲流的传播和并发症风险会增加，因此需要更加重视...。

引言急性心肌梗死是一种严重的心血管疾病，会导致心肌坏死，危及生命，了解急性心肌梗死的诱发因素，掌握预防措施，至关重要，本文将揭秘急性心肌梗死的10大高危时刻，帮助大家规避风险，保障心脏健康，10大高危时刻1.如厕时刻用力排便会增加腹内压和血压，加重心脏负担，建议，冠心病患者或中老年人在如厕时避免用力过猛，可借助药物或灌肠辅助排便，2....。

了解心肌梗死的危险时段，防范于未然什么是急性心肌梗死，急性心肌梗死是一种由于人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧而导致的心肌坏死，临床上，患者通常表现为剧烈且持久的胸骨后疼痛，休息或使用硝酸酯类药物无法完全缓解，并伴有血清心肌酶活性升高和进行性心电图变化，心肌梗死可并发心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命，心肌梗死的危险时段了解心肌梗...。

在寒冷的冬季，患有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的老年人容易出现病情波动，对健康构成威胁，警惕老年人冬季多发疾病心脑血管疾病冬季天气寒冷，会导致血管收缩、血压上升、血液黏稠度增加，从而引发脑卒中、高血压、冠心病等心脑血管疾病，典型症状包括胸痛、心肌梗死、头晕目眩、脑梗死等，应对方法，保暖、保持情绪稳定、劳逸结合、清淡饮食、ul&g...。

在寒冷的冬季，患有慢性疾病的老年人容易出现病情波动，以下是老年人平稳过冬的指南，警惕冬季高发疾病心脑血管疾病主要表现，胸痛、胸闷、呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、头晕等，脑梗死发作时症状，头晕目眩、剧烈头痛、意识模糊、言语困难、视力模糊、一侧手脚或脸部麻木等，应对方法，保暖、保持情绪稳定、劳逸结合、饮食清淡、按时服药、监测血压血糖，慢性...。

在当今社会，太极拳逐渐成为中老年人追求养生的热点，尤其是传统的杨氏太极拳85式，以其无负担、高效益的特点，受到越来越多老年朋友的青睐，铜仁太极拳队的成功案例我们的铜仁太极拳队有近300名成员，其中多数为50岁以上的中老年人，他们中的许多人都患有基础病或重病，但通过十年的太极拳练习，身体状况得到了显著改善，展现了杨氏太极拳的养生潜力，杨...。

在冬季，患有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的老年人，很容易出现病情波动，那么，老年人如何才能平稳过冬呢，警惕冬季常见疾病老年人要警惕以下冬季常见疾病，心脑血管疾病主要表现，心肌梗死会引起胸痛、胸闷、呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、头晕等症状，脑梗死会引起头晕目眩、剧烈头痛、意识模糊、言语...。

对于患有慢性疾病的老年人来说，冬季是一个特别容易出现病情波动的时间，为了帮助老年人安全平稳地度过冬季，以下是需要注意的一些疾病和预防措施，心脑血管疾病冬季寒冷的天气会导致血管收缩，导致血管阻力增加和血压上升，这会对心脏造成额外的负担，干燥的空气会导致呼吸消耗大量水分，使血液粘稠度增加，从而增加形成血栓的风险，因此，心脑血管疾病，如脑卒...。