秋冬季节养生立冬节气已过，在秋冬季节，大自然逐渐收敛，万物趋向于宁静与蛰伏，此时，也是我们调养身体的关键时期，长时间的久坐、熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良习惯，让身体不堪重负，尤其是在秋冬季节，天气寒冷，人体的新陈代谢减慢，身体更容易出现各种问题，许多人在秋冬季节会感到疲劳乏力、手脚冰凉、失眠多梦、记忆力减退等，这些症状可能是身体在...。