前言，AI时代的效率革命在2025年1月4日下午，我为100位朋友开了一堂AI小灶课，速记全文3万多字，我用我的课程笔记AI助理整理出了一篇精华笔记，内容有删减，各位朋友，大家好，我是易涛，作为一名创业者和AI领域的探索者，我深深感受到AI正以前所未有的速度改变着我们的工作方式，回想起2023年3月，当我创立北京首个AIGC产业社群时...。

兰州拉面，这道享誉全国乃至世界的美食，犹如一颗璀璨的明星，在中华美食的浩瀚星空中闪耀着独特的光芒，兰州拉面的历史源远流长，传说起源于唐代，但有史料记载则始于清朝嘉庆年间，它是东乡族马六七从河南省怀庆府清化人陈维精处学成带入兰州的，后经后人不断改进，以一清，汤，、二白，萝卜，、三红，辣子，、四绿，香菜蒜苗，、五黄，面条黄亮，统一了标准，...。

随着春节的临近，家家户户都开始忙碌准备，而年夜饭无疑是这个传统节日中最能凝聚家人情感的时刻，下面推荐几道色香味俱全的年夜饭菜品，让你的餐桌更加丰富多彩，让每一位品尝的家人都赞不绝口，红烧肉红烧肉是年夜饭桌上的重头戏，选用五花肉，经过炒糖色、慢火炖煮等工序，使得肉质既保持了嫩滑，又充分吸收了调料的精华，每一口都是满满的幸福感，清蒸鱼清蒸...。

body，font，family，MicrosoftYaHei，Helvetica，Arial，sans，serif，h1，text，align，center，margin，top，10px，.song，margin，40pxauto，padding，20px，background，color，f5f5f5，line，height...。

随着鸣潮2.0版本的正式上线，五名新角色也陆续登场，其中，由库洛游戏公布立绘就火爆全网的赞妮小姐，更以其比立绘惊艳百倍的建模，成为玩家的心头肉，赞妮的建模可以说完美地还原了立绘的精华，甚至青出于蓝而胜于蓝，白毛、红瞳、山羊角，头发蓬松带有一丝凌乱感，加上那双平静慵懒的眼睛，透出一股，天塌下来我都不想管，的淡然气质，而当玩家仔细观察时，...。

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近期，干噎酸奶在社交平台流行，这种号称可以嚼着吃的酸奶，通过静置过滤掉普通酸奶中大部分乳清，进一步浓缩而成，因其浓稠绵密的口感，在众多晒出的视频中，干噎酸奶不仅深受小朋友喜爱，萌宠也是爱不停口，干噎酸奶的营养价值除了口感外，不少人被干噎酸奶的营养价值吸引，认为濃缩就是精华，高鈣低脂，吃起来更健康，江苏省省级机关医院营养科主任蔡曉真接受...。

什么是干噎酸奶，干噎酸奶是一种通过静置过滤掉普通酸奶中大部分乳清而浓缩而成的食品，其特点是口感浓稠绵密，深受儿童和宠物的喜爱，营养价值不少人认为干噎酸奶由于浓缩了精华而营养价值更高，但实际上并非如此，江苏省省级机关医院营养科主任蔡晓真指出，干噎酸奶虽然碳水化合物相对较少，但其主要成分蛋白质和脂肪并没有变少，热量反而比普通酸奶更高，自制...。

前言近期，干噎酸奶在社交平台上广为流行，吸引了众多消费者的好评，这种号称可以嚼着吃的酸奶，是将普通酸奶中大部分乳清通过静置过滤掉，进一步浓缩而成的食品，因其浓稠绵密的口感，深受小朋友和萌宠的喜爱，营养价值不少人被干噎酸奶的营养价值所吸引，认为其是高钙低脂的健康食品，对此，江苏省省级机关医院营养科主任蔡晓真表示，干噎酸奶与普通酸奶相比，...。

干噎酸奶，高蛋白、高钙，但食用需谨慎绚丽，很快就火爆网络，随着大家对无糖健康的追求不断极致化，碗底的普通酸奶也逐渐被去掉了乳清的干噎酸奶替代，干噎酸奶比普通酸奶更健康吗，很多人觉得浓缩都是精华，即便是口感不太好也更倾向于选择干噎酸奶，究竟二者的差异有多大，考虑到目前关于冷萃酸奶和普通酸奶营养对比的研究文献有限，我们从某电商平台随机抽取...。

冬季的到来，气温骤降，空气干燥，使得我们的肌肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵选择含有保湿成分的面霜、乳液或精华素，如透明质酸、甘油、海藻提取物等，保湿面膜能迅速补充皮肤水分和营养，成年人每天饮水2000毫升左右，以补充水分，使用加湿器或放置水盆，增加空气湿度，防晒即使在冬季，紫外线依然存在，会对皮肤造成伤害，选择SPF值...。

的严重程度很难用体温高低来衡量，有时候温度不高但感染已经非常严重了，...。

在竞争激烈的现代新茶饮市场，众多品牌在市场浪潮中起起伏伏，而湖北的爷爷不泡茶却像一艘坚毅的破浪之舟，稳稳地在逆势中上扬，其逆势增长的关键在于品牌升级过程中的双轮驱动策略，品牌产品焕新与商业模式变革，品牌产品焕新，新中式茶理念与季节茶饮系列爷爷不泡茶的品牌产品焕新以传统湖北香片茶为灵感，提炼精华，大力倡导新中式茶理念，通过花香果奶的巧妙...。

出品，搜狐健康作者，吴施楠视频，原野li>，白肺期，这是白肺最严重的阶段，肺部大部分或全部被炎性渗出物或感染物质占据，导致肺部透光性明显下降，胸片或CT检查显示肺部大面积呈白色，称为白肺，白肺的风险因素以下人群患白肺的风险较高，免疫力低下人群，如老年人、儿童、慢性病患者有吸烟史或长期暴露于空气污染环境的人群感染了肺炎链球菌、流感嗜...。

近日，演员金靖在个人社交平台发布了自己在月子中心的vlog，分享了自己坐月子的经验，视频中，金靖分享了很多好物，如冲牙器、护肤品、黑芝麻油、益生菌等，同时，她还提到了产后脱发和护发问题，分享了一款防脱精华，让很多有同样困扰的宝妈被种草，不少网友在评论区求链接，随后，有网友在评论区紧急提醒，哺乳期不能用防脱精华！记者咨询了相关品牌的海外...。

金靖月子中心Vlog中分享防脱精华，引发哺乳期宝妈关注11月30日，演员金靖在个人社交平台发布自己在月子中心的vlog，分享自己坐月子的经验，视频中，金靖分享了很多好物，如冲牙器、护肤品、黑芝麻油、益生菌等，同时，她还提到了产后脱发和护发问题，分享了一款防脱精华，让很多有同样困扰的宝妈被种草，不少网友在评论区求链接，跳转到评论区随后，...。

11月30日，演员金靖在个人社交平台发布自己在月子中心的vlog，分享自己坐月子的经验，视频中，金靖分享了很多好物，如冲牙器、护肤品、黑芝麻油、益生菌等，同时，她还提到了产后脱发和护发问题，分享了一款防脱精华，让很多有同样困扰的宝妈被种草，不少网友在评论区求链接，随后，有网友在评论区紧急提醒，哺乳期不能用防脱精华！记者咨询了相关品牌的...。

近日，演员金靖在社交平台分享了产后脱发和护发问题，并推荐了一款防脱精华，有网友提醒，哺乳期不能使用防脱精华，随后相关品牌海外旗舰店客服也证实了这一点，米诺地尔，治疗脱发的外用药米诺地尔是一种被认证为可以治疗脱发的外用药，但是并不是所有人都能使用，不适人群过敏人群儿童、青年人及老年人患有头皮疾病的人有心脏病或相关病史的人家中有宠物的人注...。

一、演员金靖产后Vlog引发的争议近期，演员金靖在社交平台发布产后Vlog，分享坐月子经验，视频中，她推荐了多款护理用品，其中包括一款防脱精华，不少宝妈被种草后留言求链接，有网友紧急提醒，哺乳期不能使用该防脱精华，记者咨询相关品牌的海外旗舰店，客服回复，这款产品含有纳诺地尔，与米诺地尔原理相似，不建议孕期和哺乳期使用，也不要让幼儿接触...。

近年来，试管婴儿技术的发展为许多不孕不育夫妇带来了希望，对于想通过辅助生殖技术怀孕的夫妇来说，试管婴儿并不是唯一的选择，事实上，生殖医生更希望患者能够自然怀孕，除了试管婴儿之外，还有其他辅助生殖技术可以帮助不孕不育夫妇怀孕，包括人工授精和促排卵治疗，这些技术通常比试管婴儿更简单、更经济，而且对女性身体的影响也更小，辅助生殖技术的分类人...。

作者，吴施楠编辑，袁月引言对于备孕女性来说，生育力评估至关重要，通过评估子宫、卵巢和输卵管这三个器官的健康状况，我们可以更好地了解女性的生育能力，为备孕做好充分的准备，生育力评估三件套生育力评估包括三个基本步骤，卵巢功能评估，评估卵巢是否能够正常释放成熟卵子，子宫评估，检查子宫是否存在畸形或其他病变，确保其能够为胚胎提供良好的生长环境...。

不孕症是指一对夫妇在经过一年正常的、未采取避孕措施的性生活后仍未怀孕，临床上将不孕症分为原发性不孕和继发性不孕，女性不孕的原因从女性的角度来看，不孕症的原因可以分为三大类，排卵问题多囊卵巢综合征导致的排卵障碍卵巢功能减退带来的排卵异常卵母细胞质量异常卵子输送问题输卵管阻塞输卵管积水疾病影响子宫内膜异位症子宫腺肌症免疫因素一些女性可能因...。

女性卵巢功能的变化可以从月经体现出来，因为卵巢有任何风吹草动或改变时，首先受到影响的就是月经，月经异常提示卵巢功能下降月经周期缩短，说明卵巢功能在走下坡路了；月经周期不规律，间隔长短不一等，评估卵巢功能的方法评估卵巢功能的方法很多，比较常见的是，抗米勒管激素，AMH，检查基础内分泌，主要包括血清促卵泡激素、血清促黄体生成素、雌二醇、催...。

在快节奏的现代生活中，健康已成为人们关注的重中之重，饮食作为保持健康的重要一环，越来越受到关注，而在古代时，有一种被誉为草中仙品的食材——石斛，它以其独特的营养价值和丰富的营养成分，成为了健康饮食的佳品，石斛的多样吃法，不仅能使我们从中获得营养，还能够发挥其诸多益处，古代医学典籍，本草备要，中记载了石斛的诸多功效，明确指出它有助于调理...。

在快节奏的现代生活中，健康已成为人们关注的重中之重，饮食作为保持健康的重要一环，越来越受到关注，而在古代时，有一种被誉为草中仙品的食材——石斛，石斛以其独特的营养价值和丰富的营养成分，成为了健康饮食的佳品，其多种吃法，不仅能使我们从中获得营养，还能够发挥其诸多益处，古代医学典籍，本草备要，中记载了石斛的诸多功效，明确指出它有助于调理体...。

在快节奏的现代生活中，健康已经成为人们关注的重中之重，饮食作为保持健康的重要一环，越来越受到关注，而在古代时，有一种被誉为草中仙品的食材——石斛，它以其独特的营养价值和丰富的营养成分，成为了健康饮食的佳品，石斛的多种吃法，不仅能使我们从中获得营养，还能够发挥其诸多益处，古代医学典籍，本草备要，中记载了石斛的诸多功效，明确指出它有助于调...。