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小寒至 滋滋岁月的温暖与慰藉 甜蜜相伴

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提前蒸好的白米饭一小碗白糖面包糠手套制作步骤红豆提前一晚上泡好，将泡好的红豆下水煮将水收掉、把红豆放凉煮糯米饭的同时，将红枣去核切成碎块红豆、糯米饭、白糖、红枣倒入一个大碗中搅拌捏出造型、最后在上面撒上面包糠就大功告成啦温馨提示，捏造型的时候可以戴上手套，以免红豆粘到手上，小贴士红豆可以用红小豆或黑豆代替，白糖的用量可以根据个人口味调...。

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给心脏不好的人敲警钟！这道主食千万要谨慎食用 吃多了心脏越堵塞！

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很多人对心脏病的理解，通常停留在胸口剧烈的疼痛、气喘等明显症状上，认为只有这些才算得上是心脏病的预兆，其实，心脏病的形成往往是一个漫长而隐匿的过程，特别是饮食中的一些常见主食，吃多了可能悄无声息地加重心脏的负担，逐渐导致动脉硬化，甚至发生心脏堵塞，看似平常的主食，却对心脏影响深远白米饭白米饭作为很多家庭餐桌上不可或缺的主食，看似简单，...。

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守护心血管健康 心脏不佳者慎食！了解这种主食 避免心脏堵塞

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隐形的心脏杀手，常见主食的健康隐患心脏病是一种严重的疾病，往往与剧烈的胸痛、气喘等明显症状相关联，心脏病的形成通常是一个缓慢隐匿的过程，而日常生活中的某些看似平常的主食，也可能悄悄地给心脏带来沉重负担，导致动脉硬化甚至心脏堵塞，以下几种常见主食，对心脏健康的影响不容小觑，白米饭白米饭作为餐桌上常见的食物，却潜藏着不小的健康隐患，在加工...。

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