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守护身心健康 揭秘健康真相 健康科普

最新 守护身心健康 揭秘健康真相 健康科普

开小夜灯睡觉是一个征相关疾病焦虑症抑郁症应急相关疾病进食障碍等不明原因的身体不适症状经反复检查或相关专科就诊均无明显异常,也不能用躯体疾病解释的多种躯体不适症状如,胃肠道疼痛、打嗝、反酸、恶心、呕吐等;皮肤感觉异常,烧灼感、疼痛、痒、麻木感等;头昏、头痛、肌肉紧张跳动、胸闷、心悸、喉部异物感、便秘、腹泻、全身慢性疼痛等专家简介顾镭主任...。

改善睡眠健康的营养选择 老年失眠食疗指南

最新 改善睡眠健康的营养选择 老年失眠食疗指南

开栏语,肺康有道,专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中、西医肺康复知识,教患者学会自我管理,促进中西医结合呼吸康复标准化,还患者一个更畅通的呼吸,失眠与慢性病长期失眠会导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症等慢性病发病率增加,影响人类健康和寿命,药膳改善睡眠质量药食同源是我国独具特色的健康资源,将食药物质...。

焦虑警报!你中了几个 这四种常见情况揭露焦虑的隐藏面

最新 焦虑警报!你中了几个 这四种常见情况揭露焦虑的隐藏面

随着现代生活压力的不断增大,焦虑已成为一种普遍的情绪体验,很多人误以为焦虑仅仅是一种心理状态,不会对身体产生实际影响,但事实并非如此,焦虑的躯体化症状睡眠障碍,明明到了睡觉时间,身体却无法入睡,越强迫自己入睡越清醒,最终导致失眠,或者睡眠中容易做梦惊醒,睡后无休息感,消化系统紊乱,莫名其妙出现胃痛、腹泻等症状,医院检查却查不出器质性病...。

情绪不佳的救星 社恐 易怒 抑郁 焦虑

热搜 情绪不佳的救星 社恐 易怒 抑郁 焦虑

在日常生活中,许多人不知不觉中会遇到一些情绪问题,它们看似不严重,常被忽视,这些情绪问题若不加以重视,可能会对生活、学习甚至人际关系产生负面影响,本文将列举几种常见的情绪问题,帮助大家认识并更好地应对,焦虑症状,过度担忧的内心焦虑是一种常见的情绪体验,在考试、面试或重大决策前感到紧张是正常的,当这种情绪变得频繁或长期存在,如总是考试考...。

情绪低落者的救赎 应对焦虑 抑郁 社

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在日常生活中,很多人会在不知不觉中遇到一些情绪问题,它们看起来并不严重,往往会被忽视,这些情绪问题如果不加以重视,可能会对生活、学习甚至人际关系产生负面影响,焦虑症状,过度担忧的内心焦虑是一种常见的情绪体验,例如在考试、面试或重大决策前感到紧张,医,社交焦虑,与人接触的难题有些人会在公共场合、社交聚会或表达自己的过程中感到强烈的不安,...。