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冬天水果煮着吃更养生 揭开背后的真相

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揭秘冬季水果的养生吃法 煮着吃更有利吗

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随着天气转冷，不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适，其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎，安利视频层出不穷，但是，记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言这不就是妥妥的小糖水！升糖巨快！热门养生茶为何食用后会出现不适，江苏省省级机关医院中医科孙世竹主任中医师告诉记者，对于脾胃虚弱的人群，冬天将水果...。

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守护你的健康！ 揭开真相 冬天水果煮着吃是否更养生

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