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柿饼，来自阳光和风霜的蜜饯在中国，柿子是一种常见的水果，在许多地区都有种植，尤其是在山东青州，家家户户房前屋后都种有柿子树，到了秋天，树叶飘落，满树的柿子在萧瑟的冬景中像小灯笼似的坠挂着，煞是惹眼，在物资匮乏的年代，家家户户都会制作柿饼，将柿子果实变成舌尖的蜜意，陪伴人们度过漫长的冬日，柿饼的制作柿饼是阳光和风霜凝结的蜜饯，传统柿饼的...。

冬季应适量减少摄入的水果在冬季，以下几种水果应适量减少摄入，以避免因生寒、生湿而影响身体健康，1.西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其脾胃差的人则应尽量避免食用，2.柿子柿子性质偏寒，且含有大量的鞣酸，当...。

水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其脾胃差的人，应尽量避免食用，柿子柿...。

水果种类繁多，营养丰富，并不是所有的水果都适合在冬季食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，应减少食用的水果西瓜，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，脾胃差的人则应尽量避免食用，柿...。

避免生寒生湿的水果水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜，脾胃差的人则应尽量避免食用，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹...。

不宜在冬季大量食用的水果在冬季，以下几种水果应适量减少摄入，以免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜，脾胃虚弱者应尽量避免食用，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，柿子，柿子性质偏寒且含有大量的鞣酸，与胃酸相遇会凝集...。

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起源与传播红薯，这个看似普通的根茎类作物，却承载着中国人几千四溢；红薯粥则是冬日里的一碗温暖，甜而不腻；红薯饼则是孩子们的最爱，外酥内软，甜而不腻，每一种吃法，都能让人感受到红薯的独特魅力，蒸红薯烤红薯红薯粥红薯饼各地特色红薯全国各地的红薯也有各自的特色和风味，辽宁的康平地瓜，口感甜绵沙、糯性强，让人一尝难忘；山西的仙人红薯，形态各异...。

注意，吃红薯时，尽量别与这3样同食，健康问题，望你重视红薯与柿子，红薯和柿子不应同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵后，会刺激胃酸分泌增多，而柿子中含有大量的鞣酸和果胶，如果红薯和柿子同时食用，红薯中的糖分形成的酸性物质容易与柿子中的鞣质结合，形成难以消化的沉淀物，红薯与香蕉，红薯和香蕉也不宜同时食用，红薯和香蕉都含有丰富的膳食纤维，特别...。

维生素C是一种在新鲜蔬果中含量丰富的营养素，具有水溶性和抗氧化性，维生素C的来源富含维生素C的蔬菜包括，柿子椒番茄菜花各种深色叶类菜富含维生素C的水果包括，柑橘柠檬青枣山楂猕猴桃谁需要补充维生素C一般人群可以通过多吃水果和蔬菜来获得足够的维生素C，无需额外补充，但是，以下特殊人群可能需要适当补充维生素C，妊娠和哺乳期的妇女生长发育期的...。

维生素C是人体必需的营养素，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶类菜，水果中的柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等，维生素C含量十分丰富，普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C，不需要额外补充，特殊人群，如妊娠和哺乳期的妇女、生长发育期的儿童、疾病恢复期的病人，可以适当补充一些维生素C，维生...。

维生素C是人体必需的一种营养素，它主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶类菜，水果中的柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等，维生素C含量十分丰富，普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C，不需要额外补充，但是，对于以下人群，可以适当补充一些维生素C，妊娠和哺乳期的妇女生长发育期的儿童疾病恢复期的...。

俗话说，入冬萝卜小雪菜，小雪来，收胶白，随着小雪节气的临近，胶州大白菜迎来了一年一度的收获季，胶州大白菜胶州大白菜是青岛胶州市的特产，已有超过一千年的种植历史，早在唐代就已享有盛誉，后传入日本、朝鲜后，被尊为唐菜，说起胶州大白菜独特的外形和口感特点，白菜叶球外叶青翠，芯叶嫩白，帮嫩薄，经过熬炖后，汤汁呈现白色，小雪节气之后，此时是乳山...。

俗话说入冬萝卜小雪菜，小雪来，收胶白，随着小雪节气的临近，胶州大白菜迎来了一年一度的收获季，胶州大白菜胶州大白菜是青岛胶州市的特产，已有超过一千年的种植历史，早在唐代就已享有盛誉，后传入日本、朝鲜后，被尊为唐菜，说起胶州大白菜独特的外形和口感特点，白菜叶球外叶青翠，芯叶嫩白，帮嫩薄，经过熬炖后，汤汁呈现白色，乳山生蚝小雪节气之后，此时...。

随着天气的转冷，不少人喜欢来一份热腾腾的糖炒栗子，再来一包山楂解腻，觉得好不惬意，有些食物混在一起吃，却存在健康风险，近日，北京大学第三医院消化科因不当食用山楂、柿子等秋冬限定食物導致胃结石就医的患者明显增多，醫生提醒，享用秋冬限定美食要注意吃法，避免病从口入，社交媒体上的热议在社交媒体平台上，有网友发文称家人因吃了大量山楂和板栗出现...。

柿子麻嘴的秘密柿子富含一种叫做单宁的多酚物质，在唾液中溶解后会凝固舌粘膜蛋白，产生强烈的涩感，导致舌头麻麻的，但并非所有柿子都会麻嘴，今天为大家介绍一款不麻嘴的柿子——脆柿子，脆柿子的特点口感酥脆清甜爽口，不麻嘴，可以放心给孩子食用单宁含量低，不涩，不麻嘴，从枝头摘下来就可以直接削皮吃富含亮眼成分，对孩子的眼睛好>，紧接着又吃了高...。

天气逐渐转凉，不少人喜欢来一份热腾腾的糖炒栗子，再来一包山楂解腻，有些食物混在一起吃，却存在健康风险，近日，北京大学第三医院消化科因不当食用山楂、柿子等秋冬限定导致胃结石就医的患者明显增多，山楂栗子混吃易致胃结石在社交媒体平台上，有网友发文称家人因吃了大量山楂和板栗出现了胃疼，医生初步诊断为胃炎胃石，网友晒出的病历显示，该患者去年胃镜...。

关于柿子，你不知道的真相说到柿子，爱的人欲罢不能，怕的人望而却步，很多家长觉得柿子又涩又麻嘴，其实这都是因为一种叫单宁，也叫鞣酸，的多酚物质，经唾液溶解后，单宁会凝固舌粘膜蛋白，从而产生强烈的涩感，让舌头麻麻的，但不是所有的柿子都麻嘴！今天我们给大家安利的，就是一款不麻嘴儿的柿子！它不仅口感酥脆清甜爽口，还富含亮眼成分，对孩子的眼睛好...。

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随着天气转冷，糖炒栗子、山楂等秋冬限定美食成为了不少人的心头好，但需要注意的是，某些食物混在一起吃，却存在着不小的健康风险，近日，北京大学第三医院消化科接诊了许多因不当食用山楂、柿子等导致胃结石的患者，数量明显增多，医生提醒，享用秋冬限定美食时要注意吃法，避免病从口入，山楂栗子同食易致胃结石在社交媒体平台上，有网友发文称家人因吃了大量...。

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随着气温逐渐下降，热腾腾的糖炒栗子和酸甜的山楂成为不少人解馋的佳品，近日，北京大学第三医院消化科因不当食用山楂、柿子等秋冬限定美食引发胃结石就医的患者明显增多，胃结石的罪魁祸首，鞣酸和果胶北京大学第三医院消化科副主任医师王琨解释，柿子、生山楂、黑枣等食物含有丰富的鞣酸和果胶，空腹时，胃内胃酸比较多，当这些食物中的鞣酸、果胶与胃酸相遇，...。

什么是脆柿子，脆柿子是一种完全甜柿，属于柿子的一种，与传统涩柿不同，脆柿子在树上已经完成了自然脱涩，因此不涩、不麻嘴，可以直接食用，脆柿子的营养优势脆柿子富含多种营养成分，包括，β，胡萝卜素、叶黄素等亮眼成分，对眼睛健康有益，膳食纤维，促进肠道蠕动，助娃畅快拉屎，水分，占脆柿子的80%以上，秋冬季节补充水分的佳品，亮眼成分脆柿子的维生...。

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北京大学第三医院提醒，享受秋冬限定要注意吃法，避免病从口入近年来，北京大学第三医院消化科因不当食用山楂、柿子等秋冬限定导致胃结石就医的患者明显增多，医生提醒，享用秋冬限定要注意吃法，避免病从口入，在社交媒体平台上，有网友发文称家人因吃了大量山楂和板栗出现了胃疼，医生初步诊断为胃炎胃石，网友晒出的病历显示，该患者去年胃镜提示浅表性胃炎，...。