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柿饼，来自阳光和风霜的蜜饯在中国，柿子是一种常见的水果，在许多地区都有种植，尤其是在山东青州，家家户户房前屋后都种有柿子树，到了秋天，树叶飘落，满树的柿子在萧瑟的冬景中像小灯笼似的坠挂着，煞是惹眼，在物资匮乏的年代，家家户户都会制作柿饼，将柿子果实变成舌尖的蜜意，陪伴人们度过漫长的冬日，柿饼的制作柿饼是阳光和风霜凝结的蜜饯，传统柿饼的...。

孕期饮食是准妈妈们非常关心的一个话题，关于孕期吃水果的传言众多，诸如，吃水果能让宝宝皮肤白皙、更加聪明，孕期多吃水果也不会导致发胖等等，因此很多孕妈妈从知道怀孕，家里就堆满了五颜六色、酸甜可口的水果，水果的神奇功效，水果作为合理膳食的重要组成部分，含有丰富的矿物质、多种维生素和膳食纤维，对孕妈妈的健康需求以及保持良好心情大有裨益，提供...。

孕期吃水果的科学指南传言与真相孕期有关水果的传言甚嚣尘上，如吃水果能美白、益智，甚至多吃也不会发胖，事实是否真是如此，水果的营养价值水果是合理膳食的重要组成部分，富含矿物质、维生素和膳食纤维，对孕妈妈的健康需求和保持良好心情大有裨益，果糖的隐患但是，需要注意的是，水果中的果糖含量较高，果糖是一种单糖，其甜度高于蔗糖，容易使人沉迷，过量...。

美味车厘子，适量享用，避免健康隐患随着冬日的到来，备受喜爱的冬季水果——车厘子，近日大量上市，在尽情享受美味的同时，也应注意适量摄取，以免带来健康问题，摄入过量车厘子的不良后果近期，多地发生因食用车厘子过多而引发不适的案例，四川成都的一位怀孕5个月的女性，食用一斤车厘子后出现呕吐、腹泻和腹部发紧发硬的情况，广东一女子食用3斤车厘子，不...。

冬季水果之顶流车厘子上市，但这些注意事项一定要知道随着冬季的到来，不少朋友喜爱的车厘子大量上市，其酸甜可口、鲜嫩多汁的口感让许多人垂涎欲滴，在享受车厘子美味的同时，也要注意适量摄入，以免引起身体不适，车厘子虽美味，但不可贪多近期，有报道称，一名四川成都的孕妇因一次性食用过量车厘子，出现了上吐下泻、腹痛等症状，孕肚也开始发紧发硬，经医生...。

促炎食物某些特定食物可能会通过刺激炎症化合物的释放损害我们肠道健康，从而引发身体内的炎性反应，控制这类食物的摄入肯定会有助于缓解体内的慢性炎症，引发炎症的食物包括，油炸食品，炸薯条、炸鸡等在我们的食物中，一些制造商会用不同的名词来隐藏，在食物的营养成分表上，我们可以看到有以下这些词藻，甜菜糖、红糖、糙米糖浆、甘蔗糖、固体玉米糖浆、结晶...。

揭秘促炎和抗炎食物的秘密促炎食物某些食物会刺激炎症化合物的释放，损害肠道健康，引发身体炎症，控制这些促炎食物的摄入有助于缓解慢性炎症，促炎食物类型，油炸食品，包装烘焙食品，氢化油，冷藏食品，奶酪棒、起酥油、人造黄油、馅皮饼，微波爆米花糖，糖是强大的促炎因子，隐藏在各种形式中，甜菜糖，红糖，糙米糖浆，甘蔗糖，固体玉米糖浆，结晶果糖...。

禁忌人群并非所有人都适合食用砂糖橘，以下三种人群应尽量少吃或避免食用砂糖橘，糖尿病患者，砂糖橘的含糖量较高，每100克砂糖橘中含有约11克糖，如果糖尿病患者食用过多，容易导致血糖升高，胃病患者，砂糖橘性温，容易刺激胃黏膜，且砂糖橘中含有大量的粗纤维，进入胃部后不易消化，会延长胃酸在胃中的停留时间，加重对胃的刺激，上火人士，砂糖橘属于热...。

出品，搜狐健康作者，首都儿科研究所心血管内科张静、石琳编辑，袁月怎么判断儿童尿酸水平超标，儿童血清尿酸水平因年龄和性别的差异而有所变化，诊断标准尚未达成统一意见，国内外诊断截断值存在差异，目前国内常用的标准如下，年龄组男，μmol，L，女，μmol，L，0，1岁<，180<，1501，2岁<，190<，1602，6岁&...。

作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于水果的困惑和恐惧，他们担心水果中的糖分会导致血糖飙升，因此在饮食中几乎不敢触碰水果，水果并非糖尿病患者的绝对禁忌，正确挑选和食用水果，对健康大有裨益，一、糖尿病与水果的关系糖尿病患者在选择水果时，确实需要更加谨慎，水果中的天然糖分，果糖，会在体内转化为葡萄糖，影响血糖水平，但是，水果也富含维生素...。