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小雪后的黄金健康餐单 8种强体健魄 安然过冬的菜肴

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寒冬来临，如何抵御寒气，保持身体健康，今天为您推荐8道冬季黄金菜，用美味滋养身体，增强免疫力，1.胡萝卜炒鸡蛋食材准备胡萝卜1根鸡蛋2，3个葱适量，可省略，盐、胡椒粉、食用油做法步骤胡萝卜去皮，洗净，切成薄片或细丝，鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀，锅中倒入适量食用油，油热后，加入切好的胡萝卜，翻炒约2，3分钟，直到胡萝卜稍...。

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朴素3道菜却胜过山珍海味 浙江老两口的幸福晚餐

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随着小雪节的临近，天气变得越来越寒冷，为了抵御寒冷，我们必须给身体补充足够的能量，美味的食物可以为我们提供所需的能量，而烹饪美味的食物并不一定很昂贵或复杂，即使是简单的菜肴，也可以既美味又有营养，今天，我想与大家分享我最近制作的一顿简单的晚餐，这顿晚餐只有三个菜肴，但却非常丰盛且美味，让我和我的老伴吃得十分开心，盘中无余，菜肴一，花蛤...。

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浙江老两口幸福晚餐 简简单单三菜 网友直呼太幸福

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马上小雪了，天气越来越冷，要吃点好东西，给身体提供点能量，抵御寒冷哦！好吃≠贵，好吃也≠复杂，简单，也可以好吃又营养哦！菜品展示，红烧肉花蛤炒东北酸菜蘑菇虾干毛白菜汤详细做法，红烧肉食材，五花肉半条生抽老抽老冰糖姜蒜板栗步骤，五花肉洗净，切块，锅中不加油，放入五花肉片，中小火煎，煎出油脂，加入生抽、老抽、老冰糖、姜、蒜，翻炒均匀，把锅...。

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