最新 开启健康强免疫的饮食密码 提升免疫力的六种主食
在当今注重健康的时代,人们越来越关注如何增强自己的免疫力,因为强大的抵抗力是身体抵御疾病侵袭的坚固堡垒,日常饮食中的主食,作为能量的主要来源,在增强免疫力方面也扮演着不可忽视的角色,今天,让我们揭开人体免疫力超爱的六种主食,了解如何通过饮食提升抵抗力,1.燕麦——膳食纤维的宝库燕麦可谓是主食中的明星选手,它富含丰富的β,葡聚糖,这是一...。
在当今注重健康的时代,人们越来越关注如何增强自己的免疫力,因为强大的抵抗力是身体抵御疾病侵袭的坚固堡垒,日常饮食中的主食,作为能量的主要来源,在增强免疫力方面也扮演着不可忽视的角色,今天,让我们揭开人体免疫力超爱的六种主食,了解如何通过饮食提升抵抗力,1.燕麦——膳食纤维的宝库燕麦可谓是主食中的明星选手,它富含丰富的β,葡聚糖,这是一...。
出品丨搜狐健康作者丨北京大学人民医院宣传中心钟艳宇指导专家丨北京大学人民医院呼吸与危重症医学科马艳良、药学部陈月编辑丨吴施楠甲流是什么,甲型流感,简称甲流,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其主要症状包括,突发高热咳嗽,通常是干咳,喉咙痛肌肉酸痛,尤其是全身性的,流涕增强抵抗力,均衡饮食、充足睡眠、适量运动每天定时开窗通风,...。
营养是抗癌基础近年来,越来越多的证据表明,营养在抗癌治疗中发挥着至关重要的作用,研究数据显示,我国住院肿瘤患者中重度营养不良的比例高达58.2%,重度营养不良肿瘤患者的无营养治疗比例高达55.03%,有68.78%的肿瘤患者没有获得任何营养治疗,营养不良导致的体重急剧下降,不仅削弱患者的抵抗力,还会严重影响治疗耐受性和疗效,对此,中国...。
甲流简介甲流全称甲型流感,是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,甲流具有很强的传染性,主要通过飞沫传播、接触传播和空气传播,常见的症状包括发热、咳嗽、咽痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等,甲流高发人群年老体弱者、儿童是甲流的易感人群,其中,儿童尤其需要引起重视,儿童免疫系统尚未发育成熟,抵抗力较差,感染甲流后容易发生高热、惊厥等并发症,...。
苏联在20世纪70年代末至8日,正值圣诞节,苏联军队出其不意地越过阿富汗边界,开始了这场后来被称为阿富汗灾难的冲突,苏联此举的目的是推翻阿富汗共产主义领导人哈菲佐拉·阿明,并扶持亲苏政权,苏联的入侵遭到了阿富汗人民的强烈抵抗,阿富汗抵抗力量由各种反政府派别组成,包括穆斯林游击队、部落民兵和前政府军士兵,他们得到了美国、巴基斯坦和沙特阿...。
女性的子宫健康对整个身体健康至关重要,而饮食在维护子宫健康方面扮演着重要的角色,的抵抗力,维护子宫功能正常,4.红糖姜茶红糖姜茶是一种传统的滋补饮品,具有温暖子宫、活血化淤的功效,姜具有温经散寒、促进血液循环的作用,而红糖则有益气补血、滋润子宫的功效,适量饮用红糖姜茶可以促进子宫血液循环,维护子宫健康,5.海带海带富含碘元素和褐藻多糖...。
养护子宫健康,远离维生素C和胡萝卜素等营养素,有助于补血养血、调节内分泌、促进子宫健康,每日适量食用红枣,能够增加身体的抵抗力,维护子宫功能正常,红糖姜茶红糖姜茶是一种传统的滋补饮品,具有温暖子宫、活血化淤的功效,姜具有温经散寒、促进血液循环的作用,而红糖则有益气补血、滋润子宫的功效,适量饮用红糖姜茶可以促进子宫血液循环,维护子宫健康...。
冬季鼻炎反复发作问,调理吗,答,女性在月经期间,随着经血排出,气血相对不足,抵抗力也会减弱,此时容易感染风寒邪气而感冒,这类人群可以采取以下调理方法,月经前,可用五指毛桃、党参、黄芪、太子参等制作药膳,如五指毛桃煲鸡、黄芪白术饮等,补气固表,增加抵抗力,月经后,可用枸杞子、红枣、当归、桂圆肉等煮水代茶饮,补气养血,补充在经期损耗的气血...。
近期,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防...。
近日,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一、感冒常规吃...。
随着呼吸道传染病的高发,感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一、感冒常规吃药无需...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力正常情况下,不提倡提前吃药预防感冒,感冒后每次吃药,不会对抵抗力产生较大影响,需要注意抗生素的滥用可能产生耐药性,二、选择吃药或是硬扛明确普通感冒还是流感年轻人患有普通感冒,可以选择硬扛一周左右恢复,流感不吃药恢复时间长,并发症几率高,判断普通感冒还是流感可以通过症状或流感检测试剂,身体健康的中青年群...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力提前吃药预防感冒作用不大,每次感冒后吃药对人体抵抗力影响不大,注意,滥用抗生素可能产生耐药性,二、选择吃药或硬扛明确普通感冒还是流感年轻人患普通感冒可选择硬扛,流感若不吃药,恢复时间长,并发症风险高,区分普通感冒和流感,普通感冒,鼻塞、流鼻涕、咽痛,无发热或轻微发热,流感,高热、头痛、肌肉酸痛、乏力,...。
天气一冷就鼻炎反复发作,鼻涕止不住,如何是好,专家解答,随着气温下降,鼻炎气血相对不足,抵抗力也会减弱,此时容易感染风寒邪气而感冒,调理建议,经期前,五指毛桃煲鸡、黄芪白术饮,补气固表,增加抵抗力,经期后,枸杞子、红枣、当归、桂圆肉煮水代茶饮,补气养血,经期已感冒,用生姜、葱白、紫苏叶等煮水泡脚,预防上火,如果平时容易咽干咽痛、口腔溃...。
近期,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一可以适当加一...。
营养的重要性体重管理不仅仅是一个数字的变化,而是身体好转的重要标志,良好的营养状态有助于促进伤口恢复、增强免疫力,改善体力与精神状态,营养不良导致的体重急剧下降,不仅削弱患者的抵抗力,还会严重影响治疗耐受性与疗效,胃癌术后营养管理患者应每周进行体重测量,若体重、蛋白持续下降,应立即加强营养补充,维持体重,体重下降就不要超过2.5%,及...。
目前正值呼吸道传染病高发期,门诊上感冒流感的患者明显增多,不少患者因用药不明陷入困扰,有的担心每次感冒都吃药会影响抵抗力,选择硬扛;有的则害怕引发更严重的感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立进行了详细解答,一、感冒后常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大,每次感冒后都吃药,并不会对人体抵抗力产生较...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大,每次感冒后都吃药,并不会对人体抵抗力产生较大的影响,感冒口服的药物多为常用药,比如感冒药、抗病毒药等,而人抵抗力的降低主要与病毒、细菌感染相关,但需要注意的是,抗生素的滥用,可能会产生耐药性,二、选择吃...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大,每次感冒后都吃药,并不会对人体抵抗力产生较大的影响,感冒口服的药物多为常用药,比如感冒药、抗病毒药等,而人抵抗力的降低主要与病毒、细菌感染相关,但需要注意的是,抗生素的滥用,可能会产生耐药性,二、选择吃...。
近期,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一、感冒常规吃...。
最近,呼吸道传染病高发,门诊上的感冒流感患者明显增多,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大...。
在寒冷的冬季,不妨多吃一些蔬菜来补充营养,既能御寒保暖,又能增强身体抵抗力,以下推荐几种价格实惠、常见且营养丰富的蔬菜供大家选择,1.菠菜菠菜是冬季绿叶蔬菜的代表,其维生素K含量在食物中名列前茅,菠菜还富含β,胡萝卜素、叶黄素等抗氧化营养成分以及叶酸,维生素K,促进钙沉积,加强骨骼硬度,β,胡萝卜素、叶黄素,清除自由基,保护心血管和眼...。
近期,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一、感冒常规吃...。
一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下,不提倡提前吃药预防感冒,专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大,每次感冒后都吃药,并不会对人体抵抗力产生较大的影响,感冒口服的药物多为常用药,比如感冒药、抗病毒药等,而人抵抗力的降低主要与病毒、细菌感染相关,但需要注意的是,抗生素的滥用,可能会产生耐药性,二、选择吃...。
近期,我们接到一位市民朋友咨询怀孕是否可以接种狂犬疫苗,他们全家对被犬咬伤后是否去接种狂犬或细菌的活性杀灭,疫苗可以激发人体自身对狂犬病毒的抵抗力而杀灭病毒,孕妇接种后,疫苗成分不会通过胎盘屏障被胎儿吸收,所以不会对胎儿的生长发育造成不良影响,2.,狂犬病暴露预防处置工作规范,2023年版,解读中明确指出,暴露后狂犬病疫苗接种无禁忌...。
随着近期呼吸道传染病的高发,感冒流感患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,我们采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一、一感冒常规吃药无需担心影响抵抗...。
近期,呼吸道传染病高发,不少人因用药不明而陷入困扰,那么,感冒后究竟是应该吃药治疗还是硬扛呢,一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力专家指出,感冒一般是通过呼吸道传染,难以预防,提前吃药作用不大,每次感冒后都吃药,并不会对人体抵抗力产生较大的影响,二、选择吃药或是硬扛明确普通感冒还是流感普通感冒和流感虽同属上呼吸道疾病,但在病因早期使用抗...。
营养是抗癌基础我国住院肿瘤患者中,重度营养不良比例高达58.2%,重度营养不良肿瘤患者的无营养治疗比例高达55.03%,有68.78%的肿瘤患者没有获得任何营养治疗,营养不良导致的体重急剧下降,不仅削弱患者的抵抗力,还会严重影响治疗耐受性和疗效,手术后体重下降影响治疗胃癌手术带来的损伤及麻醉带来的副作用,会对患者的饮食行为和消化吸收能...。
最近,呼吸道传染病高发,门诊上感冒流感的患者明显增多,出现呼吸道症状后,不少患者因用药不明陷入困扰,部分市民担心每次感冒都吃药,会影响抵抗力,选择硬扛;另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染,选择早早吃药甚至提前服药预防,针对大家十分关心的问题,,扬子晚报,记者采访了东南大学附属中大医院呼吸与危重症医学科副主任医师张立,一般情况下,不...。