脾肾关系，中医养生之本引言在中医理论中，脾与肾的关系至关重要，它们相互影响，共同维持着人体的正常生理功能，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授将带领我们深入了解脾肾关系，以及中医如何看待这两个脏器的相互作用，脾与肾的生理功能脾在中医中被称为，后天之本，，其主要功能是运化食物，吸收营养，以及统摄血液，肾则被称为，先天之...。

名中医，长期脾虚需要补肾在中医理论中，脾与肾的关系至关重要，它们不仅相互影响，还共同维持着人体的正常生理功能，长期脾虚会导致肾虚，而肾虚的人日久也会出现脾虚，因此，中医认为，长期脾虚需要补肾，才能从根本上解决问题，脾肾两脏的关系脾的生理功能是主运化、主升清、主统血；肾的生理功能是肾藏精，主生长发育与生殖，肾主水，肾主纳气，脾为后天之本...。

转眼间，腊八节就要到来，意味着年味开始浓厚，腊八节自古以来就有小孩小孩你别馋，过了腊八就是年的说法，因此家家户户都会举行活动，以感谢祖先和神灵的护佑，并祈求来年五谷丰登，六畜兴旺，腊八节除了准备传统的腊八粥和腊八冰外，还会举行家庭节日聚餐，为拉满过年节日氛围预热，今天，我整理了八道适合腊八节安排的家宴菜美食，道道健康好吃有氛围，喜欢的...。

前言大家好，这里是邱哥说美食，转眼间，明天就是腊月初八腊八节了，年味开始浓厚，自古以来，腊八节就有着，小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，的说法，因此，每年腊八节到来，也寓意着年味正式开启，所以，腊八节当天，家家户户要举行活动，以感谢祖先和神灵的护佑，并祈求来年五谷丰登，六畜兴旺，同时，准备腊八节的传统食物腊八粥、和腊八冰，寓意吉祥如意过...。

在中医理论中，脾与肾的关系至关重要，它们不仅相互影响，还共同维持着人体的正常生理功能，今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授告诉大家，为什么长期脾虚需要补肾，以及中医如何看待脾肾两脏之间的关系，脾与肾的关系想知道脾与肾的关系，首先要知道脾与肾各自的生理功能，脾的生理功能是主运化、主升清、主统血；肾的生理功能是肾藏...。

中医视角，脾与肾的相互影响在中医理论中，脾与肾的关系至关重要，它们不仅相互影响，还共同维持着人体的正常生理功能，脾的功能，主运化、主升清、主统血肾的功能，肾藏精，主生长发育与生殖，肾主水，肾主纳气脾肾关系的体现脾与肾的关系主要体现在以下两方面，脾为后天之本，主运化水谷精微，化生气血；肾为先天之本，肾藏精，主命门真火，脾的运化，必须得肾...。

1.鼻炎反复发作广州中医药大学副校长、广东省中医院院长junjie，随着气温下降，鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现，可以通过来改善，日常可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表，冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等，帮...。

新年佳节，是团圆和庆祝的时刻，也是阖家欢乐的时光，在这特殊的日子里，一桌色香味俱佳的美食，不仅能满足味蕾的享受，更承载着美好的祝福与期望，每道菜肴背后都蕴含着寓意，象征着财富、吉祥、幸福与好运的到来，而在这五道经典的传统年菜中，我们可以看到每一道菜肴的名字和食材，都与新年的祝福息息相关，从四喜丸子的圆满、鸿运节节高的步步高升，到花开富...。

新年佳节，阖家团圆，怎能少了一桌色香味俱全的美食，每一箸佳肴都蕴含着美好祝福，传递着对新年的美好期望，让我们共同品味这五道经典年菜，祈愿新的一年，财旺福旺，好运常伴，四喜丸子食材，猪肉馅，300克虾仁，100克香菇，2朵胡萝卜，1根姜蒜末，适量料酒量淀粉，搅拌均匀至肉馅更加细腻滑润，分成小丸子，用湿手取适量肉馅，搓成小丸子，每个丸子的...。

鼻炎反复发作气温下降时，鼻炎容易反复发作，这可能是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现，可以通过以下方法调理，日常可食用党参、太子参、山药、白术等食材制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表，冬春季节风寒较盛，尤其是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等，帮助驱寒，经期前后感冒ul>，脾胃虚弱的人应以...。

天气一冷就鼻炎反复发作，鼻涕止不住，如何是好，天气一冷就鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现，可以通过以下方法来改善，日常可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表，冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等，帮助发散风寒，经常经...。

天气一冷就鼻炎反复发作，鼻涕止不住，如何是好，广东省中医院院长junjie，随着气温下降，鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现，可以通过以下方法来改善，日常可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表，冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、...。

在寒冷的冬季，抵御严寒需要从根源上调整饮食结构，食用高蛋白食物可以增强免疫力，帮助我们暖身防寒，保持身体健康，本文将分享五种高蛋白食物的详细做法，助你在寒冬里守护健康，1.萝卜养生牛腩汤材料，牛腩500克山药1根白萝卜半根做法，1.将牛腩放入冷水锅中焯烫后捞出，放入炖锅中，加入适量热水并隔水炖煮2小时，2.待牛腩炖煮至软烂后，加入白萝...。

body，font，family，Arial，sans，serif，font，size，16px，h1，font，size，24px，margin，bottom，20px，h2，font，size，20px，margin，bottom，10px，ul，list，style，type，none，padding，0，margin，0...。

进入一年中最冷的寒冬，天气是越来越冷了，一年中最难熬的季节到来了，早上起床变得越来越困难，更甭说早上出门上班上学了，会冻得瑟瑟发抖，早上如果空着肚子出门，尤其感到特别寒冷，因此无论老人、孩子，都要注重吃好早餐，冬天得早上就特别喜欢吃些热乎乎的食物，补充营养的同时，还能让全身都会暖和起来，尤其是年纪大了，人们的免疫力下降，若没有养成良好...。

引言冬日是宝宝们需要特别呵护的季节，在中医理念中，冬季主藏，是为身体储备能量的好时机，通过合理的食疗，可以帮助宝宝增强体质、抵御寒冷，众道妙方的羊肚菌虎奶汤就是一道适合宝宝冬日养生的佳肴，其食材搭配巧妙，蕴含着丰富的中医养生智慧，食材的功效莲子，补脾止泻、益肾涩精、养心安神山药，健脾益胃、滋肾益精先用大火烧开，然后转小火慢炖1.5，2...。

面色是五脏气血的外显，反映了身体的健康状况，面色红润有光泽，说明气血旺盛，脏腑功能正常；面色苍白或暗黄，则提示气血亏虚，如红枣、桂圆、阿胶等，脾胃虚弱，调理脾胃，多吃健脾益胃的食物，如山药、莲子、薏米等，肺弱大肠积滞，清肺排毒，多吃清肺的食物，如百合、梨、荸荠等；同时也要保持大便通畅，多吃水果蔬菜，多喝水，以下习惯也有助于改善面色，充...。

山药是一种老少皆宜的食品，营养价值极高，可以做出多种美味菜肴，例如山药饼、蓝莓山药、芝麻山药条、山药煎饼、红烧山药、炒山药、山药丝等等，山药的营养价值山药富含以下营养物质，蛋白质碳水化合物膳食纤维不饱和脂肪酸维生素A维生素B族维生素D维生素E<，...。

山药是一种老少皆宜的食品，营养价值极高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E、泛酸、钙、磷、钾、镁、铁、铜等多种营养物质，山药不仅可以做出不同的美食，如山药饼、蓝莓山药、芝麻山药条、山药煎饼、红烧山药、炒山药、山药丝等，还可以作为药膳，具有多种养生保健功效，常吃山药的功效缓解...。

羊肉的功效，本草纲目，中記載，羊肉性溫、味甘，具有補虛祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，對腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足的人有好处，尤其是對於手腳冰涼、氣血循環不佳的女性朋友來說，有非常好的調理作用，因此在傳統醫學中，羊肉是冬季滋補佳品，羊肉的三個好搭檔羊肉，白蘿蔔，降燥解膩白蘿蔔性凉，入肺、胃經，具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生...。

每逢冬季，人们为了抵御寒冷，对肉类食品的摄入量会增多，其中，肉质细嫩、脂肪低且价格适中的羊肉成了人们的心头好，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜爱，那么，羊肉如何搭配营养功效最好，又有哪些搭配禁忌呢，羊肉的功效，本草纲目，中记载，羊肉性温、味甘，具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，对肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的...。

在快节奏的现代生活中，工作压力、饮食不规律、睡眠不足，都会影响人体的免疫力，而免疫力是我们身体健康的重要防线，免疫力降低，疾病也会趁虚而入，因此，日常生活中注重饮食养生，科学搭配主食，可以有效增强人体免疫力，达到药补不如食补的效果，一、山药山药富含黏蛋白、多糖、维生素和矿物质，具有健脾养胃、补肾益肺、提高免疫力的作用，经常食用山药，有...。

大雪节气是冬季的第三个节气，此时天气寒冷，寒流活跃，降雪增多，大雪养生避风寒，防疾病，外出活动时，一定要注意防寒保暖，无风晴天，可到室外适度活动，以促进血液循环，提高耐寒力，早睡晚起，保证充足睡眠，大雪之后，昼短夜长，应尽可能早睡晚起，以保证充足睡眠，饮食养生，补益脾肾，饮食宜温补，以补益脾肾，如羊肉、牛肉、山药、红枣等，中药代茶饮中...。

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引言寒冷的冬日，宝宝的健康需要我们更加精心地呵护，中医养生理念强调天人合一，冬季养生重在养肾防寒，而食疗是一种温和且有效的养生方法，食材的中医属性1.山药山药在中医中被誉为上品之药，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效，非常适合宝宝在冬季食用，2.核桃核桃味甘、性温，归肾、肺、大肠经，有补肾固精、温肺定喘...。

小米粥，口感绵滑，是养生滋补的佳品，你知道吗，巧妙搭配其他食材，其营养价值还能大幅提升，小米红枣粥红枣堪称小米粥的经典搭档，红枣富含维生素C、维生素E以及多种矿物质，能补气血、健脾胃，与小米共煮，小米的清淡与红枣的香甜相互交融，煮制时，先将小米下锅煮至半熟，再加入去核红枣，小火慢熬，直至粥变得浓稠，这样煮出的红枣小米粥，色泽诱人，常食...。

小米粥，口感绵滑细腻，是养生滋补的佳品，你知道吗，如果能够巧妙搭配其他食材，其营养价值还可以大幅提升，1.小米粥，红枣红枣堪称小米粥的经典搭子，红枣富含维生素C、维生素E以及多种矿物质，具有补气血、健脾胃的功效，与小米共煮，小米的清淡与红枣的香甜相互交融，口感绝佳，煮制方法，将小米下锅煮至半熟，加入去核红枣，用小火慢熬，熬煮至粥变得浓...。

发布日期，2023年12月3日事件背景，12月2日，武当山特区卫生健康局、市场监督管理局、公安局联合发布情况通报，就武当山药王谷抗癌中心事件展开调查，事件经过，患者王晓英称，其患癌哥哥在药王谷中医馆接受治疗后出现身体无力、腹泻反应，后在正规医院检查发现肝腹水，经治疗无效去世，据不完全统计，2024年4月至5月，392名患者曾在药王谷中...。

功效茯苓山药党参百合汤是一种养生佳品，具有以下功效，健脾益胃补肾益精润肺止咳安神助眠做法材料，茯苓10克山药100克党参10克百合10朵藕1节红枣10颗白糖适量步骤，将茯苓、山药、党参、百合洗净，藕洗净切片，红枣去核，以上材料一同放入锅内，加适量水，用旺火煮沸后，改用小火煮30~40分钟，去药渣取汁液，加白糖服用，注意事项茯苓山药党参...。

前言秋去冬来，天气由凉转寒，此时正是养生的好时机，黄帝内经，指出，春夏养阳，秋冬养阴，春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然，人们应保护体内阳气，使之充沛旺盛，而到了秋冬之时，草木凋零，万物敛藏，此时养生就要注重潜藏体内阴精，使精气内聚，以润养五脏，秋冬为何要养阴1.顺应自然规律，黄帝内经，言，夫四时阴阳者，万物之根本也，四季的阴阳...。