在冬日寒潮的侵袭下，一锅热气腾腾的酸汤火锅总能为人们带来暖意和满足，作为贵州少数民族传承千年的美食，酸汤如今已成为当地饮食文化的一张靓丽名片，贵州酸汤的魅力源自于它独特的风味和营养价值，以传统酿造技术制作的红酸汤，其味酸爽浓郁、口感鲜香独特，而600多年前从江浙一带迁徙而来的屯堡人，也带来了他们家乡的饮食特色，结合贵州地域特点，制作出...。

随着新一轮强冷空气的来袭，气温持续走低，寒冷空气不仅刺激我们的呼吸道，降低人体免疫力，还助长了呼吸道病毒的存活和传播，因此，我们迎来了急诊和儿科的感冒患者高峰，除了及时增添衣物、做好御寒保暖，更为关键的是要鼓舞机体阳气，让身体达到阳密乃固，精神乃治的理想状态，广安门医院呼吸科慢病康复中心特别推出了健身呼吸操，帮助您在寒冷季节鼓舞阳气、...。

中医代茶饮中医代茶饮，又称茶剂，是用中草药与茶叶配用，或以数味中草药，共同煎煮或以沸水冲泡，代茶徐徐饮之，中医代茶饮为我国的传统剂型，是根据中医理法方药理论指导，依据辨证或辨证与辨病相结合对病情的判断，为养生保健、防治疾病、病后调理而组方选药合制而成的剂型，小雪节气养生小雪气节小雪节气是反映降水与气温的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮...。

小雪节气小雪是反映降水与气温的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气活动较频繁，小雪养生首避风寒，调畅情志，避免悲伤惊恐，运动以静态温和的有氧运动为主，睡觉时间不应超过二十三点，以保证充足睡眠，临睡前热水洗脚，有利于入睡，饮食宜清淡温补脾肾，小雪饮茶宜滇红云南红茶，滇红，汤色红鲜明亮，香气鲜爽，滋味浓强，性温味苦，入脾胃心经，可益...。

小雪是二十四节气中的第20个节气，寒潮和强冷空气活动频数较高，反映了降水与气温变化，小雪伊始，叶落尽，草枯黄，树木渐渐显出裸露的枝干，天空也偶尔纷纷扬扬，饮食宜温和，补肾宜黑不扰阳这个时候天气常常多雾阴晦，气温越来越低，寒湿淅沥，阴盛阳衰，自然界的生物都进入休养闭藏的状态，以蓄养其生命的活力，也提示大家到了补肾宜黑不扰阳的小雪节气应当...。