小寒是二十四节气中的第23个节气，根据，月令七十二候集解，的解释，小寒得名于此时节气初寒尚小，半月后寒气方大，在北方地区，小寒节气一般比大寒节气更冷，故有，小寒胜大寒，的说法，小寒时节，恰逢二九到三九，北方地区土壤冻结，河流冰封，民间谚语，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，足以说明小寒节气的寒冷程度，小寒三候雁北乡，大雁顺阴阳而迁移，此...。

冬季应适量减少摄入的水果在冬季，以下几种水果应适量减少摄入，以避免因生寒、生湿而影响身体健康，1.西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其脾胃差的人则应尽量避免食用，2.柿子柿子性质偏寒，且含有大量的鞣酸，当...。

水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其脾胃差的人，应尽量避免食用，柿子柿...。

水果种类繁多，营养丰富，并不是所有的水果都适合在冬季食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，应减少食用的水果西瓜，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，脾胃差的人则应尽量避免食用，柿...。

避免生寒生湿的水果水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜，脾胃差的人则应尽量避免食用，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹...。

从小到大，我们总听家人说冬天不能吃凉的东西，但现在中医建议我们，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉对抗寒气反而有益身体，遵循自然规律，秋冬养阴在中医智慧中，有顺应自然规律、天人合一的理念，在万物生长的春夏，我们养阳；而在万物收敛闭藏的秋冬，我们养阴，冬天气候寒冷，阳气衰，阴气盛，人体也应当顺应这个规律，冬天适量吃点凉有助养生这里所说...。

不宜在冬季大量食用的水果在冬季，以下几种水果应适量减少摄入，以免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜，脾胃虚弱者应尽量避免食用，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，柿子，柿子性质偏寒且含有大量的鞣酸，与胃酸相遇会凝集...。

中西医推荐吃姜的理由功效通达脾、胃、肺经温暖中焦，止嗝驱散体表寒气，消除体内寒邪营养成分挥发油、姜辣素、酮类等具备药用与食用价值生姜抗衰老，研究表明姜烯酮A和6，姜烯酚可清除体内一半的老化细胞6，姜酚促进老化细胞凋亡专家观点姜抗衰老尚未有直接证据人体衰老是一个复杂过程，不能通过单一食物干预常见的吃姜流言晚姜似砒霜，缺乏科学依据...。

一、为什么中西医都推荐你吃点姜，生姜味道辛辣，能通达脾、胃、肺经，具有温暖中焦、止嗝、驱散体表寒气及消除体内寒邪的功效，从营养层面分析，生姜富含挥发油、姜辣素、酮类等一百多种化学成分，兼具药用与食用价值，生姜的益处包括，增强免疫功能增进食欲抗炎止痛促进血液循环二、生姜成了回春药，2天清除50%老化细胞一项发表在，PlosOne，上的研...。

为什么中西医都推荐你吃点姜，温暖中焦、止嗝、驱散体表寒气及消除体内寒邪富含挥发油、姜辣素、酮类等一百多种化学成分，兼具药用与食用价值增强免疫功能增进食欲抗炎止痛促进血液循环生姜成了回春药，2天清除50%老化细胞研究指出，生姜提取物姜烯酮A和6，姜烯酚可在2年内清除掉体内一半的老化细胞，但需要注意，这是研究成果，不建议在日常使用生姜抗衰...。

在北方的广袤土地上，孕育了无数独具特色的美食，它们或因地域之别，或因食材之异，成为了一道道无法复制的风味符号，今天，就让我们一同走进这些北方的美食世界，探寻那些只有当地人才能品尝到的独特美味，烤冷面首当其冲的，便是那令人垂涎欲滴的烤冷面，北方的冬天，寒风凛冽，而烤冷面却以其独特的温暖和满足感，成为了人们抵御严寒的首选，它选用上等面粉，...。

寒冬来临，如何抵御寒气，保持身体健康，今天为您推荐8道冬季黄金菜，用美味滋养身体，增强免疫力，1.胡萝卜炒鸡蛋食材准备胡萝卜1根鸡蛋2，3个葱适量，可省略，盐、胡椒粉、食用油做法步骤胡萝卜去皮，洗净，切成薄片或细丝，鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀，锅中倒入适量食用油，油热后，加入切好的胡萝卜，翻炒约2，3分钟，直到胡萝卜稍...。

1不穿，薄衣短裳，防寒保暖是关键小雪时节，气温骤降，寒风刺骨，最忌讳的就是穿着过于单薄，尤其是露脚踝、露腰等时尚却不利于健康的装扮，中医认为，寒气入侵是导致多种疾病的重要原因，如感冒、关节炎、胃痛等，因此，小雪当天乃至整个冬季，都应注重保暖，选择厚实、保暖性好的衣物，保护好身体的各个部位，尤其是腰部、膝盖和脚踝这些容易受寒的地方，穿上...。

小雪是冬季的第二个节气，标志着气温的进一步降低和降雪的开始，在一些地方文化和民俗传统中，小雪这一天有时会被赋予一些特殊的含义，甚至被认为是凶日，尽管这些观念在现代社会看来可能带有一定的迷信色彩，但其中蕴含的生活智慧和健康理念仍值得我们探讨和借鉴，今天，我们就来聊聊今年小雪应当牢记的四个忌讳，1不穿、3不吃、5不坐，以此来理解这些传统习...。

进入11月后，不少属猴的朋友向笔者咨询，为何自己身边的人财运都不错，唯独自己财运不佳，对此，笔者解释道，这种感觉并非事实，而是受到了特定节气影响，立冬节气进入立冬节气，11月7日，11月22日，后，乙木入局，攀缘甲木，形成藤萝系甲之势，本应木气旺盛，生机勃勃，但时逢寒冬，申辰相合拱子水，导致阴雨连绵，徒增寒气，木气生发停滞，土气被夺，...。

冬季来临，寒风凛冽，膝盖作为人体最容易受寒的部位之一，往往成为寒气侵袭的首要目标，传统中医认为，膝关节疼痛与肝肾功能密切相关，肝肾亏虚会导致筋骨、关节失养，进而引发关节疼痛、发冷等症状，保暖的重要性做好保暖措施是预防和缓解膝关节疼痛的根本之策，外敷艾灸贴或保暖膝罩，可以有效驱除寒气，疏通经络，缓解疼痛，坚持温水泡脚，也能起到暖身活血、...。

雷军余承东走红，供应商却缺席广州车展与雷军在小米展台、余承东在鸿蒙智行展区的流量相比，今年广州车展的供应商展台显得有些冷清，博世、商汤、大疆等，这些此前在车展出尽风头的供应链大佬们，纷纷缺席广州车展，<，汽车价格战的蝴蝶...。

与雷军在小米展台、余承东在鸿蒙智行展区的流量相比，今年广州车展的供应商展台显得有些冷清，博世、商汤、大疆等，这些此前在车展出尽风头的供应链大佬们，纷纷缺席广州车展，缺席原因，极致的成本压缩有工作人员私底下告诉电车通，缺席的原因，可能是价格战导致极致的成本压缩，让汽车供应商处境艰难——从巨头到中小型供应商无一幸免，甚至，这样的供应商灾难...。