摘要，让孩子吃零食，是该禁止还是把握尺度，哪些零食要少吃，哪些零食要适量，哪些零食要多吃，想要购买健康零食，一定要学会看食品标签，这是消费者的权利，零食的危害营养师黄磊从常见零食种类入手，讲解了不合理食用零食对健康的损害，包括营养不良、肥胖问题、牙齿健康受损等，他还重点介绍了，空能量食品，的概念，即只提供热量却不含营养的食品，因此，家...。