8道吃不膩的家常>，酱油1汤匙料酒1汤匙盐适量胡椒粉适量食用油适量鸡精或味精适量，可选，水淀粉适量，可选，用于勾芡，准备食材，土豆去皮，切成小丁，为了让土豆>，干辣椒适量葱段适量熟芝麻适量黑胡椒粉适量鸡腿去骨切丁，然后加入淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、食盐和食用油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用，准备好葱姜蒜末和其它配菜，然后热锅烧...。

嘿，亲爱的美食爱好者们！年夜饭的餐桌上，怎能少得了一道清爽可口的凉菜呢，今天，我就来给大家分享一道经典的陕西美食——炝拌莲菜，它不仅做法简单，而且味道酸甜过瘾，清脆爽口，绝对是年夜饭的绝佳开胃菜！食材准备莲藕，1，2节，根据用餐人数适量准备，红萝卜，1小块青椒，半个木耳，适量生姜，1小块干辣椒，3，5个调料，白糖3勺、盐1勺、味精1勺...。

从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式，只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗，5道超好吃的特色食谱土豆球食材，土豆、淀粉、火锅底料、葱花、芝麻做法步骤，土豆去皮切片，放入蒸锅中，水开上汽蒸15分钟，蒸好的土豆捣成泥，加入淀粉再加入生抽、蚝油、陈醋、盐、味精、白糖，搅拌均匀，...。

今天分享一道浇汁内酯豆腐的做法，口感滑嫩，香气浓郁，入味又好吃，做法也特别简单，食材内酯豆腐一盒，250克，蒜末2克胡萝卜丁10克生抽10克老抽1克蚝油5克味精1克就制作好了，小贴士蒸内酯豆腐的时间不宜过长，否则会影响口感，料汁的浓稠度可以根据个人喜好调整，可以根据喜好添加其他配菜，如青椒、木耳等，...。

糖醋大黄鱼黄鱼1条盐适量胡椒粉适量地瓜粉适量油适量糖醋汁，生抽10克蚝油10克盐2克番茄酱10克米醋28克糖25克粒10粒姜3片蒜5瓣调料，黄豆酱1勺老抽2勺生抽3勺胡椒粉1勺十三香1勺花椒粉1勺盐适量味精适量详细做法可参考视频，黄豆烧猪脚做法视频砂锅焗鸡肉大鸡腿1个洋葱半个姜3片蒜5瓣干香菇5朵调料，味达美味极鲜酱油1勺料酒1勺盐焗...。

这道菜以其鲜嫩的鲍鱼、浓郁的蒜香和微辣的花椒味而著称，鲍鱼120克花雕酒15克盐少许独头蒜30克美极鲜味汁60克蒸鱼豉油30克藤椒鸡汁10克东古一品鲜酱油60克白糖200克味精10克花椒油10克纯净水200克清洗鲍鱼，去除内脏和杂质，用花雕酒和少许盐腌制鲍鱼10分钟，去腥增香，将独头蒜去皮，切成薄片，将蒜片放入沸水中煮熟，煮至蒜片变得...。

如今，大家非常重视控糖，然而很多人会忽略，高盐饮食也会对健康造成危害，最新版，中国居民膳食指南，进一步强调了要减少盐分的摄入，天吃盐控制在5克以内——而中国人的平均盐摄入量高达10.5克，可真正能做到低盐饮食的人少之又少，其中有个重要原因就是，隐形钠很容易让人忽略，有些吃起来不咸的食物其实含盐量很高——比如，味精、鸡精、酱油、腐乳等及...。

葱香木耳是一道非常美味的下饭菜，做法简单，葱香味浓郁，爽口开胃，食材大葱80克蒜末2克葱末2克干木耳100克盐1克味精1克生抽5克老抽2克蚝油2克葱叶子30克做法将大葱清洗干净，切成滚刀块，锅中放入20克油烧热，放入蒜末、葱末、盐、味精炒香，放入大葱，开大火翻炒一分钟，炒出葱香味，将木耳撕成小块，放入锅中继续翻炒，加入生抽、老抽、蚝油...。

国宴名菜天下第一菜白菜1元，开水2千起源开水白菜起源于清朝末期，是当时的一道宫廷菜，相传，慈禧太后非常喜欢这道菜，每次举办国宴都会点名让御厨制作，食材白菜鸡汤排骨汤干贝盐味精制作过程将白菜洗净，切成细丝，将鸡汤、排骨汤和干贝放入锅中，用小火熬制成高汤，将白菜丝放入沸水中焯烫片刻，然后捞出放入冷水中浸泡，将焯烫后的白菜丝放入高汤中，加入...。

准备材料，新鲜西兰花，1颗，约300克，口蘑，200克食用油，适量盐，适量生抽，适量大蒜，1瓣生姜，1小块白糖，可选，少许鸡精或味精，按个人喜好添加，适量前期准备，西兰花处理，将西兰花分成小朵，放入加有少量食盐的清水中浸泡15分钟，以去除表面可能附着的残留物，口蘑清洗，口蘑需仔细冲洗干净，去蒂后切片备用，调味材料，大蒜切碎，生姜切...。