上了年纪的人，饭桌上总少不了白菜和鸡蛋，这两种食材价格亲民，做法简单，还营养丰富，看着就像养生神器，但说来也怪，有些医生却一再提醒老年人，这两样东西得悠着点吃，不然身体可能会抗议，白菜的潜在风险纤维含量高，老年人的肠胃功能减弱，过量食用白菜，特别是未经烹饪熟透的生白菜，会引发胀气、腹痛、便秘等不适症状，草酸含量高，草酸与钙结合形成草酸...。

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随着社交媒体的曝光，中式传统坐月子在海外已经火了一段时间，最近外媒又采访了多位在家坐月子的海外博主，她们有的是请了中国月嫂到家服务，有的是由华裔婆婆代劳，虽然和咱最正宗的坐月子方式略有不同，但相同的是，她们在体验过24小时全包式的中式坐月子方式后，都纷纷表示，这日子过得太爽了！，注，本文提及的坐月子方式仅为故事主人翁个人经历分享，请谨...。

王大叔确诊糖尿病有几年时间了，期间一直服药控制病情，在确诊糖尿病后，他经常在网上搜索可以降糖的食物，上个月，看见一篇文章称吃燕麦可以降血糖，连忙去超市买了一袋每天当早餐吃，可吃了一个月后发现血糖不仅没降，反而升到了10.5mmol，L，这让他觉得奇怪，怎么吃燕麦了血糖还越来越高了，一、燕麦是伤身麦，易导致血糖飙升，近年来，养生界一直流...。

多形式立体呈现健康理念与实践2024年，搜狐健康以多元化的形式手法，为公众带来了健康生活新理念、新实践，从医院到工厂，从演播室到海滩，搜狐健康走近不同人群，以生动有趣的方式传递健康知识、探讨健康话题，减重专题深度报道，探索肥胖人群困境与希望2024年春节期间，贾玲>，监制，袁月...。

到的艾米经历的中式现代客制化的坐月子不同，萨曼莎58岁的婆婆更遵循传统式的月子规矩，提出的各种养生理念也更加保守，她在萨曼莎生产前，就在网上购买了大量中草药、中式食材和补品，等到萨曼莎能吃饭了，婆婆开始每天换着花样制作各种帮助她恢复的养生食物，据萨曼莎介绍，她的婆婆在养生方面很有经验，所以准备的月子餐都分为干食和湿食，干食，有姜汁蛋炒...。

一、燕麦是伤身麦，易导致血糖飙升，养生界一直流传着警报，注意睡觉时的4种异常1.皮肤瘙痒血糖上升会刺激皮肤末梢神经，引起皮肤瘙痒，夜间睡眠时频繁出现皮肤瘙痒，可能是高血糖的信号，2.夜尿增多体内血糖含量过高，会导致渗透性多尿，从而出现夜间频繁起夜的情况，3.口干口渴胰岛素分泌不足时，葡萄糖无法进入细胞，只能停留在血液中，造成渗透性脱水...。

润肺止咳，缓解咽喉不适口干舌燥、干咳不止时，不要惊慌，这是燥气影响肺部产生的自然现象，一杯石榴果汁，即可缓解肺燥带来的咽喉不适，历代医家赞誉石榴自古被誉为，天浆，，寓意天赐的琼浆，它不仅能润肺止咳，还能止泻固肾，补养气血，被历代医家视为秋季养生的黄金果，本草纲目，记载，榴者，天浆也，止泻、化淤、清渴、祛火，，，主治咽喉燥渴，古代...。

前言口干舌燥、干咳不断时，不必惊慌，这是燥气影响肺部产生的自然现象，只需一杯石榴果汁，就能缓解肺燥带来的咽喉不适，石榴的功效润肺止咳石榴自古就被称为，天浆，，寓意天赐的琼浆，它不仅能润肺止咳，还能止泻固肾，补养气血，自古被看作秋季养生的黄金果，本草纲目，记载，榴者，天浆也，止泻、化淤、清渴、祛火，，，主治咽喉燥渴，这意味着石榴能...。

什么是甲沟炎，甲沟炎是一种甲周的急慢性感染，常常由于红肿疼痛而影响日常生活，如果不及时处理，可能会出现化脓、甲变形，甚至骨髓炎等严重后果，甲沟炎的原因甲沟炎以脚趾多见，形成甲沟炎的常见原因包括，指，趾甲修剪不当外伤穿着不合适的鞋子肥胖甲畸形甲沟炎的预防局部填塞治疗胶带牵引治疗支具矫正治疗恢复后，仍然需要重视预防甲沟炎复发，对于有指甲畸...。

什么是高压氧治疗，高压氧治疗是在高压环境下吸入高分压氧气的一种...。

主持人，什么是高压氧治疗，怎么认识提供高压氧治疗的高压氧舱，于秋红，高压氧治疗是在高压环境下吸入高分压氧气的一种治疗，临床上可以用于急救，比如一氧化碳中毒、气栓症等等，也可以于一些康复，比如一些缺血缺氧性脑病、一些颅脑脊髓损伤或者脑血管病术后的康复，这些都可以用高压氧治疗，临床上高压氧治疗一般压力会大于等于1.4个大气压，临床上根据治...。

出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月默沙东中国公众号1月8日发布，四价人乳头瘤病毒，HPV，疫苗，酿酒酵母，的多项新适应证已获得国家药品监督管理局的上市批准，适用于9—26岁男性接种，新适应证的获批，标志着该疫苗成为中国境内首个且目前唯一获批、可适用于男性的HPV疫苗，疫苗此次获批的新适应证可适用于9—26岁男性预防因HPV1批上市，...。

地震是严重威胁人类生命的重大自然灾害，其所释放的能量，不仅会使建筑物的结构受到不同程度毁坏，也会对深陷其中的人们造成重大伤害，地震发生时，科学防范与躲避在关键时刻能够挽救生命，不正确的躲避反而会增加危险，地震来了，哪里不能躲，1.床下很多人认为，地震发生时，钻到床底下最安全，但这种做法是以建筑物的天花板不会落下为前提的，当建筑物的天花...。

如何立体、创新、破圈了众多播主前来打卡，大家在互动体验中了解到了应时而食、顺时而养的传统养生文化，健康之星科普大赛在健康科普之星大赛上，搜狐健康聚焦广泛存在的腰痛问题，向观众演示了适合打工人的护腰保健操，提醒职业人群注重腰部的保养锻炼，远离腰痛，图说，健康之星科普大赛北京健康科普专家系列访谈直播节目燥热的三伏天，搜狐健康北京健康科普专...。

出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月美国疾病控制与预防中心，CDC，数据显示，季节性流感已进入高发期，全国多个州门诊病例水平非常高，迄今为止已有530万人患病，2700人死亡，今年流感发病峰值较前两年推后，已恢复至疫情前规律，流感株为H1N1和H3N2，没有近期颇受关注的H5N1禽流感案例，西部地区几个州已超过去年最高峰值，俄勒冈州R...。

开小夜灯睡觉，利1.心理适应安全感缺失对于怕黑的人来说，开夜灯可以提供安全感，帮助他们更好地入睡，如何科学使用小夜灯1.使用柔和的夜灯选择低亮度、暖色调的夜灯，如LED灯或地灯，确保光线柔和，不直接照射到眼睛，可以使用声控或者智能语音控制的夜灯，2.调整光线位置将夜灯放置在低于床面的位置，确保光线远离孩子的眼睛，减少直接的光线刺激，3...。

腊八节，是我国的传统节日，俗话说，小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八节在年俗中有着重要的地位，人们有喝腊八粥、吃腊八蒜的习俗，腊八蒜，除夕饺子沾一沾腊八蒜是北方地区传统年节美食，它酸甜可口，老少皆宜，腊八蒜的制作方法很简单，只需将剥好的蒜瓣放入醋中浸泡，在腊八节前后即可食用，腊八蒜不仅是一种美味的佐料，还具有一定的养生功效，醋和...。

什么是高压氧治疗，以上，民用氧舱供氧纯度约93%，高压氧治疗适用范围医用，具有高压氧治疗适应证的患者，在专业医务人员指导下接受治疗，民用，压力小于等于1.3个大气压，用于缓解高原反应、保健等非医疗服务需求，高压氧治疗的操作规范和安全隐患操作人员沟通，加压和减压过程中，操作者需与患者保持沟通，避免耳压调节不到位造成的耳闷、耳堵、耳痛或气...。

引言急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，是一种危及生命的疾病，了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，可以避免或减少心肌梗死发生，甚至挽救生命，十个心肌梗死高危时刻1.如厕时刻中老年人或患有其他疾病者多伴有便秘症状，用力解大便时，腹内压升高，血压迅速上升，心率也加快，增加了心脏负担，可能诱发心肌梗死，预防建议...。

根据国家流感中心2025年1月2日报告的最新数据，当前，南、北方省份流感病毒阳性率快速上升，甲型H1N1流感为主要亚型，占比99.7%，与疫苗株高度匹配，流感病毒传播力和致病力与往年相比未发生明显改变，流感有哪些症状，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感不同于普通感冒，往往起病急，症状通常比普通感冒更为严重，潜伏期一般为1...。

春节期间減重专题报道2024年春节期间，賈玲成功減重100斤的话题引起人们广泛讨论，搜狐健康进行減重专题深度报道，健康的可能，，专访減重代谢科专家和通过減重手术获得新生的患者，向公众展现肥胖人群的真实困境，探讨如何肥胖人群的生活质量，春日养生局春季播主大会上，搜狐健康开启春日养生局，展出的长白山人参吸引了众多播主前来打卡，大家在互动体...。

减重专题深度报道，健康的可能2024年春节期间，贾玲成功减重100斤的话题引起人们广泛讨论，搜狐健康进行减重专题深度报道，健康的可能，，专访减重代谢科专家和通过减重手术获得新生的患者，向公众展现肥胖人群的真实困境，探讨如何肥胖人群的生活质量，减重专题深度报道，健康的可能，春日养生局春季播主大会上，搜狐健康开启春日养生局，展出的长白山人...。

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老两口的极简早餐，蒸蒸煮煮，营养不打折！随着寒冬的到来，懒惰也悄然而至，老两口越来越不想做饭，早餐也变得越来越简单，今天，让我们分享一下老两口的极简早餐，统统蒸蒸煮煮，不用开火，省时省力！养生美味的紫米粥主食是一碗香气四溢的紫米粥，紫米属于糯米类，口感软糯，无需浸泡，富含铁元素，有补血的功效，粥内还加入了粉糯香甜的莲子和板栗，不仅美味...。

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什么是高压氧治疗，高压氧治疗是在高压环境下吸入高分压氧气的一种治疗方法，临床上可用于急救，如一氧化碳中毒、气栓症等；也可用于康复，如缺血缺氧性脑病、颅脑脊髓损伤和脑血管病术后的康复，高压氧舱是什么，用于高压氧治疗的密闭容器称为高压氧舱，根据，氧舱安全技术监察规程，TSG24，2015，，高压氧舱是指采用空气、氧气或混合气体，如氧气与...。

主持，什么是高压氧治疗，怎么认识提供高压氧治疗的高压氧舱，于秋红，高压氧治疗是在高...。

早餐是一天活力的源泉，也是培养健康饮食习惯的起点，营养专家指出，一份健康早餐的基础结构应参考中国居民平衡膳食宝塔，注重多样性和均衡性，包含全谷物、蛋白质、水果、蔬菜及健康脂肪；同时注意避免加入过多的糖分和油脂，早餐基础结构，居民平衡膳食宝塔全谷物燕麦、全麦面包、糙米粥等全谷物，富含纤维、复合碳水化合物等，提供充足的能量，蛋白质鸡蛋、牛...。