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冬天食用禁忌水果及健康水果摄取指南

最新 冬天食用禁忌水果及健康水果摄取指南

冬季应适量减少摄入的水果在冬季，以下几种水果应适量减少摄入，以避免因生寒、生湿而影响身体健康，1.西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其脾胃差的人则应尽量避免食用，2.柿子柿子性质偏寒，且含有大量的鞣酸，当...。

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