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儿童脊柱侧弯预防指南 热点 让孩子远离弯曲之路 少走弯路

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脊柱侧弯危害不容小觑脊柱侧弯已成为危害儿童和青少年健康的第三大疾病，仅次于肥胖和近视，它不仅会造成身体外观的畸形，如高低肩、长短腿、背部隆起等，还可能影响心肺发育、生活质量和心理发育，不良坐姿是脊柱侧弯的祸首常见的错误坐姿包括趴着坐、弯腰坐、用腰坐、二郎腿翹着坐、低头、驼背和斜坐，这些不良姿势会使脊柱负担加重，增加侧弯风险，自测是否脊...。

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如何正确测量血压以 姿势不对 血压测不准

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对于注重健康的老人来说，每天定时测量血压是非常重要的，但是，如果不正确的测量血压姿势，可能会导致血压波动幅度较大，影响测量结果的准确性，根据发表在汞柱，这可能与腿部的血液循环受阻有关，因此，在测量血压时，应保持双脚放松，平放在地面，不要跷二郎腿，3.背部姿势在测量血压时，虽然要保持全身放松，但要避免弯腰、驼背，这种姿势不仅易导致腹压升...。

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