还可减肥 降血压 3味药食疗茶饮 血脂

今天再给大家分享一个食疗降压茶饮方，配方非常简单，只需要三种药材：

• 山楂6克
• 决明子6克
• 炙甘草3克

将这三味药材装入小茶包袋中，然后用滚烫的开水冲泡，坚持每天饮用，可以降血压、降血脂，还可以减肥。

这个小秘方来自中医界国宝级大师张步桃的著作《小中药大功效》。接下来，我们就来探讨一下这三味药材是如何发挥降血压作用的。

山楂

山楂不仅是一种酸甜可口的零食，它还具有溶解血脂的作用。在古代，厨师在炖肉时往往会加入山楂，这样炖出来的肉会更加软烂可口。现代科学研究也表明，山楂可以帮助溶解血脂。

决明子

决明子除了可以降血压之外，对眼睛也有好处，还可以缓解便秘问题。对于患有高血压和便秘的人来说，如果不能及时排便，用力排便或激动会导致脑出血或眼底出血。有了决明子，就可以避免这些问题发生。

陈存仁老先生《高血压患者食谱》中的山楂降压神奇疗效

陈存仁老先生在他的著作《高血压患者食谱》中提到了山楂降压的神奇疗效。将山楂切成薄片，每天取15克泡茶饮用，短短两三天，血压就能降下来，比医院墙上贴着的西药降压药效果还要快得多。如果有高血压的亲友，一定要把这个好消息告诉他们。

陈存仁老先生的另一招降压法——杜仲

除了山楂，陈存仁老先生还提供了另一种降血压的方法——杜仲。因为杜仲具有补肾的作用，而补肾可以平肝，所以肝阳降下来后，血压自然也就平稳了。杜仲还可以改善头晕头痛、失眠胸闷等症状。只需要取6克杜仲煮水饮用，坚持饮用几天，便可见明显效果。