提升孩子的抗挫力，输并不可怕，可怕的是害怕失败。

家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。让孩子在失败中学会总结经验，培养自信和韧性。

从父母的态度中学到自信

父母对孩子的态度会潜移默化地影响孩子的自信心。经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励，帮助他们找出问题所在。在父母不懈的鼓励和支持下，孩子会逐渐拥有自信和坚强的意志。

适当让孩子吃点苦

"温室里长不出参天大树。"儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母要创造条件，让孩子接触一些适当的苦难，从而磨炼他们的意志力和体魄。第一次独自出门、第一次尝试做饭、第一次洗衣服，这些都是孩子的成长机会，父母要舍得放手，让孩子自己做选择。

不要轻易满足孩子的要求

让孩子明白，想要得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。学会尊重他人

社会是一个群体，孩子需要学会与不同的人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、团结他人、尊重不同意见的能力。

多接触社会

多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子，多鼓励他们与人接触，这是克服恐惧的有效途径。

培养孩子的思考能力

有意识地培养孩子勤于思考的习惯，遇到问题时，启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。

挫折教育的10个小技巧

1. 听听孩子的解释
2. 给孩子一点心理安慰
3. 父母应统一战线
4. 别把坏情绪发泄给孩子
5. 增加身体接触
6. 批评和鼓励相结合
7. 引导孩子反思错误
8. 帮助孩子制定改进计划
9. 让孩子承担后果

10. 鼓励孩子寻求帮助

结语

挫折是人生路上不可避免的挑战，适当的挫折教育可以帮助孩子培养坚韧的意志、自信的心态和积极的人生观。父母要引导孩子正确对待挫折，从中汲取经验，成为一个更强大、更勇敢的人。