在当今社会，影响女性生育力的因素很多，如果不注意，可能会逐渐损害女性的生育能力。以下是一些常见的因素：
肥胖
多余的脂肪会影响荷尔蒙生成，使怀孕变得困难。体重越重的女性，卵巢功能下降得越快。研究表明，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状之一，也是导致不孕的主要因素之一。
过瘦
瘦蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育。过瘦的女性体内缺乏瘦蛋白，也会遭遇生育困境。对于有生育需求的女性来说，保持健康的体重至关重要，可以通过合理饮食和适度运动来实现。
年龄增长
随着年龄的增长，女性卵巢功能和排卵数量会下降，生育力也会降低。大部分医生认为，女性35岁之后，怀孕会越来越困难。通常，女性在40多岁或50多岁时进入更年期，此时将不再排卵，也就无法自然怀孕。
抽烟
抽烟会损害卵泡发育和卵巢功能。香烟中的有害成分会导致卵泡萎缩和生育能力丧失，从而降低怀孕概率。吸烟还会增加宫外孕、流产、早产和低出生体重儿的概率。需要注意的是，即使是适度抽烟或接触二手烟，也会影响内分泌，导致生育力下降。
饮酒
长期大量饮酒会影响女性生育力。研究表明，酒精摄入量越大，临床妊娠率就越低。
甲状腺疾病
甲状腺功能亢进或减退都会影响女性生育力，影响卵泡发育、卵巢储备力以及子宫内膜容受性。因此，一旦确定甲状腺功能紊乱，必须在治疗后恢复正常后再怀孕，避免不孕或不良妊娠结局。
咖啡因
过量摄入咖啡因会干扰帮助卵子进入子宫的肌肉收缩。如果女性每天摄入过量咖啡因，也会降低怀孕概率甚至导致不孕。
妇科疾病
多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管堵塞、粘连、积水等生殖疾病都会导致女性不孕。患有免疫性疾病（如狼疮或类风湿性关节炎）的女性也可能难以受孕，因为她们的子宫可能会排斥精子或受精卵。
性生活不洁
性生活不洁会导致女性生殖系统感染，如衣原体和淋病等性传播感染，可能引起盆腔炎和输卵管损害，从而导致生育问题。
压力过大
与压力有关的酶水平较高的女性更难受孕。女性压力太大，会导致激素水平紊乱，对健康和排卵等方面产生不良影响。
化学物质和放射线
女性接触某些化学物质或放射线，会影响内源性激素或损害卵巢功能。例如，金属、放射性物质、农药、苯等物质均可降低生育力或导致卵巢早衰。
女性需要重视生育力，避免上述影响因素。通过保持健康的体重、戒烟戒酒、控制压力、定期检查身体并及时治疗妇科疾病，可以保护好自己的生育力，为未来孕育健康宝宝做好准备。
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