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了解心肌梗死的危险时段，防范于未然 什么是急性心肌梗死？ 急性心肌梗死是一种由于人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧而导致的心肌坏死。临床上，患者通常表现为剧烈且持久的胸骨后疼痛，休息或使用硝酸酯类药物无法完全缓解，并伴有血清心肌酶活性升高和进行性心电图变化。心肌梗死可并发心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。 心肌梗死的危险时段 了解心肌梗死的危险时段并及时防范，或许可以避免心肌梗死的发生或减小梗死范围，挽救生命。以下是几个常见的危险时段： 1. 如厕时刻 中老年人或患有其他疾病者通常伴有便秘症状。用力解大便时，腹内压升高，血压迅速上升，心率加快。这会加重心脏负担，诱发心肌梗死。建议有冠心病喜等情绪激动的情况下，人体会释放大量的肾上腺素，导致心率加快、血压上升。这会加重心脏负担，诱发心肌梗死。患有冠心病的患者要避免情绪过于激动，及时调控不良情绪。 预防心肌梗死 了解心肌梗死的危险时段至关重要，但更重要的是采取预防措施，降低心肌梗死的发生风险。这些预防措施包括： 戒烟 健康饮食和规律运动 控制体重 定期体检，监测血脂、血压和血糖 避免过度劳累和情绪激动 了解自己的身体状况，及时发现并治疗心血管疾病 通过采取这些预防措施，我们可以有效降低心肌梗死的发生风险，保障心脏健康。