- 山楂6克
- 决明子6克
- 炙甘草3克
将药材装入小茶包袋中，用滚烫的开水冲泡，坚持每天饮用，可降低血压、血脂，甚至还能辅助减肥。（此小秘方出自中医界国宝级大师张步桃的著作《小中药大功效》）
降压原理
这三味看似普通的食材为何具有降压功效呢？先来说说山楂：
山楂不仅是酸甜可口的零食，还具有溶解血脂的作用。古代厨师在炖肉时加入山楂，可使肉质更嫩味美。现代科学研究也证实，山楂有助于溶解血脂。
再说说决明子：
除了降压，决明子还对眼睛有益，并能缓解便秘。对于患有高血压并伴有便秘的人，如果不及时通便，用力过度可能会引发脑出血或眼底出血。而决明子可以有效预防这些问题。
专家推荐
在陈存仁老先生的著作《高血压患者食谱》中，也提到了山楂降压的神奇疗效：
将山楂切成薄片，每天取15克泡茶饮用，短短两三天内，即可见血压下降，效果比医院墙上贴着的西药降压药还要快。
陈老先生还推荐了杜仲降压法：
杜仲具有补肾功能，而补肾可平肝，进而平稳肝阳，从而降低血压。取6克杜仲煮水饮用，坚持服用数日，即可见到明显效果。
以上食疗降压茶饮方和药材推荐，仅供参考。在使用前，建议咨询专业的中医师或医师。
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