每年11月14日是联合国糖尿病日。2024年糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。
妊娠期糖尿病（GDM）及其影响
对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，孕期控糖的苦只有自己知道。不少糖妈妈以为生完宝宝就可以肆无忌惮、胡吃海喝，可万万没想到，如果不重视产后饮食控制，远期发生2型糖尿病的风险是血糖正常产妇的7倍。
妊娠期糖尿病顾名思义，就是妊娠前无糖尿病病史，在妊娠期发生或首次发现的不同程度的糖耐量异常，是孕期常见的并发症之一，对母儿均有较大危害。
产后控糖注意事项
1. 避免高糖及高脂饮食
多数妊娠糖尿病孕妇产后可恢复至孕前血糖水平，但也应该避免高糖及高脂饮食，提倡饮食多样化，提供产后所需的各种营养。
- 孕期健康的饮食方案及生活方式，在产后应继续维持，控制体重，补充足够的热量以满足哺乳期所需；
- 产后鼓励有氧运动（快步走、慢跑、游泳等）及凯格尔运动，运动强度应根据患者的年龄、体能和健康状况调整，既有利于血糖控制，也有助于身材和盆底恢复。
2. 完善产后糖筛，倡导母乳喂养
产后4～12周，糖妈妈们应进行OGTT（口服葡萄糖耐量试验）筛查，根据检查结果，制定后续治疗方案，鼓励母乳喂养。
- 研究报道，与非母乳喂养相比，母乳喂养降低妊娠期糖尿病妇女远期2型糖尿病的发病率，且有利于改善母儿双方代谢水平。
- 产后首次筛查正常的糖妈妈，可每1~3年再次检查OGTT（具体间隔时间应依据医生建议）；
- 糖妈妈们OGTT筛查仍有异常但未达到糖尿病诊断标准，应尽早生活方式干预，同时至营养科就诊，制定后续干预方案；
- 产后监测空腹血糖反复≥7.0mmol/L应视为孕前糖尿病，建议至内分泌科治疗。
3. 再次妊娠前仍需糖筛
糖妈妈们如果想生二胎、三胎，发生妊娠期糖尿病的风险会明显增加，建议再次妊娠前进行糖尿病筛查。
- 鼓励运动，加强随访
- 注意子代生长发育情况，加强随访，配合健康的生活方式，鼓励运动，减少代谢异常发生的风险。
结语
糖妈妈在产后仍需控糖，不能肆意饮食。建议均衡饮食，少吃甜食，在平时适当加强锻炼，远离疾病，拥抱健康，有需要及时就诊。
- 曾婵娟,张卫社.妊娠期糖尿病患者的产后管理策略[J].中华产科急救电子杂志,2021,10(01):40-43.
就诊指南
妇女保健科设立围产期保健、青春期保健、妇女病防治、更年期保健、妇女心理卫生、妇女营养、女性康复7个亚专科，以及妇科内分泌疾病（闭经、异常子宫出血、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、性早熟、性分化异常等）、女性盆底功能障碍（尿失禁、性功能障碍、盆腔器官脱垂、盆腔痛、女性姿势评估和核心肌群运动指导等）2个特色专病门诊。
围产期保健专科开展夫妻双方的孕前检查、早孕期检查、产后42天检查及孕产期常见病防治，同时提供孕产期营养评估与膳食指导、女性心理评估和咨询、治疗等，为孕前、孕期、产后女性保驾护航。
妇女营养专科不仅为孕前、孕中、早孕期女性提供营养评估和指导，以及骨密度检查、人体成分检查，也为糖尿病、多囊卵巢综合征、肥胖等代谢异常患者进行膳食指导和营养治疗。
欢迎您的到来，祝您健康！
推荐专家
【妇幼健康科普】孕产健康科普往期推荐
发表评论