导言
间歇性禁食 (IF) 是一种流行的减肥方法，其涉及在一定时期内禁食，然后在另一时期内正常进食。一些研究表明，IF 具有多种健康益处，包括减肥、血糖控制和炎症减少。
最近的研究表明，IF 可能对身体某些部位的再生能力产生负面影响，例如头发。
《细胞》杂志的研究
发表在《细胞》杂志上的一项研究调查了 IF 对小鼠和人体头发再生的影响。研究人员将小鼠保持生长活性，然而间歇性禁食组小鼠出现更高比例的细胞凋亡。
保护性措施
研究人员发现，此时局部补充维生素 E 或基因工程改造上调抗氧化基因表达都能提高小鼠毛囊干细胞的存活率。
对经常脱发的人的影响
作者指出，小鼠代谢率明显高于人类，因此禁食和代谢变化对小鼠干细胞活性影响更大。人类虽头发再生率下降但很温和，不一定有明显影响。
未来的研究方向
作者计划进一步调查禁食相关代谢状态对其他组织再生能力的影响。
这项研究表明，IF 可能对头发再生产生负面影响。经常脱发的人应谨慎采用 IF 减肥法，并考虑其他减肥方法。
需要更多的研究来确定 IF 对人类头发再生影响的程度，以及可能的保护性措施。
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