什么是依恋关系？
依恋关系是一种当孩子感到不安全时，会
主动靠近并寻求安全感的心理反应。当孩子不断重复将可以信赖的人视为安全
基地时，他对这个人的依恋关系就会逐渐建立。
依恋关系形成时期
依恋关系通常在婴儿出生后的6个月至2岁之间逐渐形成。从大脑发育的角度来看，依恋意味着大脑中负责安全感的神经网络已经形成。
稳定依恋关系的重要性
随着孩子的成长，即便安全基地不在身边，依恋感也会内化，像一颗
种子一样，在孩子的心里发芽。因此，照顾
小宝宝最重要的事之一，就是努力为他建立一个稳定的依恋关系。
如何帮助孩子建立稳定的依恋关系？
1. 为孩子提供一个稳定的生活环境
家庭布局和照顾者尽量不要频繁更换。
每天的
作息时间和玩耍时间尽量规律，让孩子更有安全感。
如果因工作原因必须分开一段时间，可以提前告知孩子，让其有心理准备，并说到做到。
2. 及时回应孩子的需求
平时多观察孩子，及时提供必要的帮助。
例如，当孩子看到陌生的小动物感到害怕时，可以抱抱他，给他安全感。
发现孩子饿了，就及时喂他，让孩子感受到自己的需求会得到及时满足。
3. 给孩子一个高质量的陪伴
在陪孩子的
时候，最好全神贯注，可以一起做游戏、看绘本、捡树叶等。
互动会让孩子感到更开心，不要让孩子独自在旁边玩，自己却在刷手机。
4. 建立良好的沟通方式
小宝宝有时会很淘气，家长可以用温柔的方式与其沟通，尽量不要大声呵斥，因为孩子害怕大声的声音。
如果孩子表现好了，也要记得及时表扬她。
5. 逐渐培养孩子的独立性
随着孩子长大，动手能力和探索欲会越来越强。
在确保安全的情况下，可以让她多尝试自己做事情，比如收拾玩具、拆开玩具
包装袋等。
当孩子独立完成一件事后，家长要及时鼓励。
如果孩子在做事情时遇到困难，要及时引导解决，把正确的方法告诉孩子或做给孩子看。
依恋关系带来的好处
建立健康的依恋关系，可以给孩子带来以下好处：
开朗自信
大方得体
遇到困难时能够理性处理
结语
依恋关系是可以陪伴孩子一生的底气。作为父母，为孩子建立一个安全基地至关重要。相信各位家长能够尽心尽力，为自己的孩子创建一片独一无二的安全
天地。
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