前几天，收到一位读者的私信，她觉得自己有点自食共情的恶果。我猜，这一定是位一胎妈妈。因为但凡有了老二，你就会发现，自己已经拿不出那么泛滥的母爱了。
类似的事情发生在老二们身上，大概率只会：
- 孩子丢失心爱的玩具，母亲不再像大张旗鼓地寻找。
- 孩子错失参加活动的机会，母亲不再表现出过度的失落。
- 孩子在学校遇到困难，母亲不再介入解决。
当然，这位姐妹的冤枉路，我也曾走过。不能说毫无区别，只能说一毛一样！
初为人母的过度共情
印象深刻的，是大概在女儿3、4岁左右发生的事儿。一次是开车带她出门看牙医，她自己开着车窗玩一个巴掌大的玩具兔小提，结果被风吹走了。我跟老公俩人看她情绪不对后，掉头、折返，一圈圈的转，直到在万千车流中发现这个比绿豆大不了多少的小玩意儿。
你别说，看失而复得，我比她还感动。还有一次，同样心爱的玩偶；同样的出门吃饭也要带在身上；同样的丢在了不知道什么地方...而我，也是同样的满世界的找,玩过的沙堆、走过的路、去过的饭店...甚至寻找未果之后，还绞尽脑汁：再去买个一样的？自己手工做个一样的？不，找淘宝做个一样的...
毫不夸张的说，那时候的心情，跟私信我的妈妈如出一辙：好家伙，内心戏那叫一个满！
这些在咱们的古早文章里，都出现过。果真，不要啥事儿都往网上发，因为迟早会成为自己的黑历史。
初为人母的时候总觉得，我可真觉得自己是天生的当妈圣体，多么会共情我的孩子啊？后来才慢慢看清，这不是共情，这是过度共情。为了让她免遭失望之情，突破了共情的界限，反倒成了一种过度纵容。而这种纵容，确实会带来恶果。
过度共情的恶果
- 孩子更容易放大自己的不开心。原本失去就失去了，但失去后，你强行找了回来。原本掉了就别吃了，但掉了之后，你强行补偿了更多。这就很容易让孩子难以接受失去的遗憾，无法很快的从失落中自愈。每一件原本可以轻松翻篇的小事儿，都翻不过去。你必须得补偿，她心里才会平衡，不然就没完没了，觉得自己无限委屈。最后你觉得娃又作又事儿～可能会以情绪相要挟，来试探规则或你的底线。因为她知道，自己的哭闹，也许会得到你的放水，久而久之，就可能养成不好的习惯。妈妈怎么能放任我伤心呢？一定是妈妈的努力还不够，我的补偿才没到位！
- 孩子缺乏处理个人情绪的能力。过度共情的家长可能会剥夺孩子处理自己情绪的机会。当孩子遇到困难时，家长总是第一个冲上去解决，不让孩子经历失败和挫折，这样孩子就无法培养出独立解决问题的能力。久而久之，孩子就会变得依赖父母，缺乏自信和抗挫折能力。
适度共情，为孩子开辟情绪处理空间
走过老大这一遭，有了老二之后，你会发现，有些事情，真的不需要那么的洒热血。实际上，很多事情的伤心程度——譬如丢了玩具，譬如别人有的东西她没有，譬如上幼儿园会哭...是不需要你过多的投入感情的。你可以理解、安慰、陪伴，但不用再往后再退了，要相信，他是可以处理好那些失落情绪的。
就像是送孩子上幼儿园，我想老师也跟你反馈过——就你在这的时候哭，你走了，进了教室，玩得好着呢。一胎的时候不信啊，一定是老师在安慰我，孩子明明哭得那么伤心，怎么可能转头就没事儿呢？二胎的时候，才认清了现实，孩子的情绪来得有多急、去得就有多快～
所以啊，共情孩子没毛病，但有时候也要适度，保持一定的钝感。给孩子腾出一个处理个人情绪的空间。毕竟，孩子也需要接受遗憾、接受事不遂愿、接受不如意事常八九的能力。生活从来就不是一帆风顺，得不到和已失去带来的遗憾会如影随形，从生至死。今天她接受不了丢失一个玩偶的遗憾。明天，她也许会错失某座名校、错过某个职位，恋而不得某位异性，甚至早晚有一天会失去父母和伴侣。而人生的憾事，何止于此？
倘若没有一颗正视遗憾的心，滚滚红尘里必会被伤的体无完肤。或是看不开，钻牛角尖，过分执着得不到和已失去；或是放不下，太执着，不择手段抢夺本不属于自己的东西。将来走出家庭的保护伞，别人必不会对她迁就、包容，这其中的磨合，还是要她自己受。
强行共情的误区
当然，以上情况也就发生在娃小一些，咱圣母光环还在的阶段。真等到孩子大了，尤其面对这种青春期的娃，更多的时候，是老母亲理解不了一点。但理智又会告诉你，娃伤心呢，你得共情。这就导致我们会陷入另一个误区——强行共情。
譬如，跟我说：这周末作业也太多了！我一点也不想写，我出去玩的时间都没了！或者是周末早上有英语课的时候，她向我抱怨：我就这么两天睡懒觉的时间，还占掉一天，就不能让老师改到下午上课吗？
这个时候，适度共情就要变成适度表达理解、提供建议和支持。家长可以回应孩子：
- 我知道你很不想写作业，我也理解作业太多确实很辛苦。但是，作为学生，写作业是你的责任。我们可以一起想办法，看看如何提高效率，让你在更短的时间内完成作业。
- 我知道你不想上英语课。但是，英语是一门重要的语言，对你的未来很有帮助。我们可以一起寻找一些有趣的学习方法，让英语课变得更加有趣。
通过这种适度共情，家长既能表达对孩子的理解和支持，又能引导孩子正确面对困难，培养孩子独立解决问题的能力。
共情是父母与孩子建立亲密关系的重要方式。但过度共情会阻碍孩子的成长，适度共情才是正确的做法。家长要学会理解孩子的感受，但也要帮助孩子培养独立解决问题的能力，让孩子在经历挫折和困难中不断成长。
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