风湿润月说 揭开闰月与风湿关联的秘密

痛风是一种常见风湿性疾病，是由体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高，尿酸钠晶体沉积在关节、软组织等处引起的。痛风发作时，关节剧烈疼痛、肿胀，严重影响患者的生活质量。

饮食控制是预防痛风发作的关键

痛风患者的饮食控制尤为重要，其中肉类摄入是需要注意的一个方面。研究表明，肉类的摄入会导致痛风的发病率增加 35%-40%。

肉类摄入量控制

对于痛风患者，需要控制肉类的摄入量，平均每天不超过 100 克，并将其均衡分配到三餐中。