诺如病毒高发期防控指南 杀手 科学击退冬季肠胃

什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，通常在冬季高发。

症状

• 恶心
• 呕吐
• 腹泻
• 腹痛
• 头痛
• 疲劳

如何治疗诺如病毒感染？

诺如病毒急性胃肠炎是一种自限性疾病，这意味着它会自行消退。治疗的重点是缓解症状和预防脱水。

治疗方法包括：

• 休息
• 补充液体
• 对症治疗（如止吐药、止泻药）

如果脱水症状严重，应及时就医。

如何预防诺如病毒感染？

预防诺如病毒感染的最佳方法是养成良好的卫生习惯和进行定期清洁消毒。

养成良好的卫生习惯

• 生吃瓜果要洗净。
• 牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
• 喝开水，也可饮用卫生合格的瓶装水。
• 饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手。
• 消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

发病后居家治疗

• 居家休息至症状消失后72小时。

• 不要外出，应尽量使用自己的饮食用具及生活用品。
• 尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触。

定期做好卫生清洁和消毒工作

• 诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂（如84消毒液等）进行消毒。
• 餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒。
• 还需要注意开窗通风，处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

特别需要注意的卫生习惯或预防措施？

• 如果您与诺如病毒感染者密切接触，请及时进行手卫生。
• 如果你正在照顾诺如病毒感染者，请佩戴口罩和手套，并勤洗手。
• 如果你的孩子感染了诺如病毒，请让他/她待在家里，不要去学校或托儿所。

结论

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，但可以通过养成良好的卫生习惯和进行定期清洁消毒来预防。如果感染了诺如病毒，请居家休息并补充液体，必要时就医。通过采取适当的预防措施，我们可以降低患诺如病毒感染的风险并保护我们的健康。