孕妈妈的危险鸡蛋习惯险些导致4个月胎儿不保

生孩子对于一些人来说很容易，但对于另一些人来说却是费尽心思。我们公司人事部的柔柔就是如此，结婚5年一直未孕。一开始，柔柔觉得没有孩子两人世界更自由，但公公婆婆一直催生，让她压力很大。

耐不住催促，柔柔去省城调理身体，功夫不负有心人，前几个月，她终于怀上了。我们都替她开心。但上周，我去人事部请假，她的同事说她请假了，孩子差点保不住，现在正在住院保胎。

怀孕4个月的柔柔胎儿差点不保，皆因孕妈妈吃鸡蛋这个胎儿健康。

2. 生冷食物

生冷食物是孕妈妈应当尽量避免的，例如未经高温消毒的生鱼片、半生不熟的牛排等，这类食物可能携带细菌、寄生虫和病原体。就像李斯特菌，它广泛存在于生冷食物中，一旦感染，可能会导致孕妈妈发热、头痛，甚至引发胎儿意外。

3. 高糖食品

高糖食品也应被孕妈妈们列入黑名单。比如巧克力、糖果以及各种含糖量极高的饮料，过多摄入不仅容易导致孕妈妈体重增长过快，增加患上妊娠期糖尿病的风险，还可能影响胎儿的正常发育。妊娠期糖尿病可能会引发胎儿过大，增加分娩时的难度和风险。

4. 含咖啡因的饮品

怀孕期间不宜饮用含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，主要是因为咖啡因会影响胎儿的生长发育。咖啡因会通过胎盘影响胎儿的心跳和呼吸。如果孕妈妈已经养成了喝咖啡的习惯，建议在怀孕期间逐渐减少饮用咖啡的量，直至完全戒掉。

怀孕后，孕妈妈需要对自己的饮食格外留意，尽量避开上述这些食物，为自己和宝宝的健康保驾护航。