糖尿病患者的困惑由医生一一解答 联合国糖尿病日

糖尿病常见疑问解答

1. 家里没有人糖尿病，我为什么会得呢？

   糖尿病具有一定遗传性，但并不是必然会得。有糖尿病家族史的人更容易患病，但也要注意生活方式的影响。不合理的生活方式，如饮食不当、运动减少、应激、肥胖等，都可能增加患病风险。

2. 我很少吃糖，为什么还会得糖尿病呢？

   

   糖尿病中的糖不仅指白砂糖，还包括淀粉、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。避免糖尿病，应适量摄入含糖、含碳水化合物的食物和饮品，避免贪食、暴食、急食。

3. 我一直跑步、锻炼、健身，为什么血糖还增高？

   运动是否对糖尿病有益取决于患者的胰岛功能。对于胰岛功能受损的患者，如1型糖尿病，过量运动反而会增高血糖甚至出现酮症。对于胰岛素抵抗为主的2型糖尿病，适当运动有助于控制血糖。

4. 我已经吃得很少了，为什么血糖依旧控制不好？

   

   糖尿病核心是胰岛素分泌不足。控制血糖不能单纯考虑摄入量。一味地节食不可取，饥饿疗法控制血糖存在低血糖、厌食、酮症等风险。

5. 我吃的是