1月7日，网红圈传来噩耗，拥有83万粉丝的健身网红朴胜贤不幸去世。其家人发文称，朴胜贤于1月5日下午3点51分因健康原因去了天堂。父母悲痛欲绝，不接受吊唁。
暴饮暴食、缺乏运动酿成悲剧
据了解，朴胜贤是一名韩国健身网红，今年只有35岁。他生前曾有抑郁方面的问题，整天只打游戏吃外卖，导致身材走样，觉得自己特别窝囊。在去世前一天，朴胜贤还曾更新一则动态，提到自己今天接受了二头肌健身，体重刚下降到220斤，因为努力控制饮食的原因，热情和目标都消失了，感觉很孤单。
长期不健康的饮食和生活习惯，导致朴胜贤的身体处于亚健康状态，最终酿成不可挽回的悲剧。
生前曾曝出服用药物隐情
朴胜贤生前因为大体格被外界关注，身高不过163厘米的他，体重却超过100公斤。在之前采访中，朴胜贤坦言自己在健身期间服用了药物，并且揭露美行业普遍存在的现象，此事也让朴胜贤知名度骤然暴增。
在此前健身过程中，朴胜贤就曾出现健康问题，为此在圈内消失近10个月，直到2024年才重新回到大众视野。复出之后朴胜贤便在自己个人影片中透露自己情绪出现了问题。
减肥健身的苦旅
从朴胜贤生前的最后一条社交动态就能深切感受到，他减肥健身并不快乐。健身塑形是一场苦旅，这种痛苦与煎熬只有亲身经历者才深有感触。尤其是对于朴胜贤这样的大基数健身者而言，单是严格控制饮食这一项就已经十分困难，需要十分坚强的意志才能坚持下去。
健康警示
朴胜贤的悲剧给我们敲响了警钟，健康饮食和健康生活是拥有健康身体的基础。一味地放纵自己，管不住嘴加不爱运动，只会让自己的身体处于亚健康状态，最终酿成不可挽回的局面。
在此呼吁广大网友平时还是要注重饮食，保持合理的运动量，养成良好的习惯，让减肥健身轻松有效。健康是无价的，是我们最宝贵的财富，切莫等到失去健康时才追悔莫及。
愿朴胜贤一路走好，也希望他的离去能带给我们深刻的启示。
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