维 D 漏吃该补吗 关于维 个真相 D 的 何时最理想 4

维D啥时候吃最好？

与含脂肪食物一起服用时，补充效果更好。考虑到在固定时间补充不容易漏服，所以更推荐随早餐食用。

漏吃了维D要补吗？

可以补，但得具体问题具体分析。

• 白天忘吃可以当天晚上补；
• 如果完全忘记吃，可以次日补，即次日吃两份剂量。

维D和AD可以一起吃吗？

纯母乳喂养的宝宝，妈妈饮食均衡的情况下，可以只补充维生素D补剂，添加辅食后饮食均衡的宝宝也可以直接补D。

保健品和OTC版的VD该选哪种？

如果仅仅是预防维生素Ｄ缺乏，只要是正规途径合格的产品，OTC和保健品都可以给宝宝吃。

对于孩子来说，通过维生素D补充剂来满足每日VD摄入需求，是更安全和高效的选择。

小月龄宝宝推荐液体形式的滴剂或者软胶囊，相对更安全；4岁以上如果孩子不爱滴剂的口感，不能坚持吃，就可以尝试更多补充形式，比如口感更软糯更好坚持的VD软糖。

推荐产品

星鲨液体软胶囊维生素D3滴剂10盒30粒装（共300粒）

开团价：180元，单盒18元，送同品牌VD10粒装10盒。

赞活VD软糖

适合4岁以上，60粒/瓶，能吃2个月，一天不到6毛钱。

钙剂

每粒含定量248mg钙，按照各育龄推荐钙补充量来添加即可，同样适合1岁以上人群。

推荐直接买3盒，更优惠，开团低至119元，送6盒同品牌维生素D软胶囊10粒装。

注意事项

保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。