挫折是人生路上的常客，它既能成为绊脚石，也能成为助推器。每个孩子在学习生活中都会产生挫折感，程度不同，结果也不同。本文旨在探讨如何提升孩子的抗挫力，帮助他们更好地应对人生中的挑战。
适当的挫折教育，是孩子人生的必修课
孩子的成长需要爱，但爱的本质不仅仅是给予和满足，更不是百般迁就。如果孩子在成长过程中只能接受快乐，不能承受痛苦，这是非常危险的。家长需要意识到，适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。
挫折教育可以教会孩子以下宝贵的道理：
告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕
有的家长会担心孩子输不起，积木倒了就大哭，游戏输了就发脾气。这些都是因为孩子没有树立正确的输赢观。家长需要和孩子说清楚，比赛结果有很多种可能，有人赢，就会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。输并不可怕，怕输才可怕，家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。
从父母的态度中学到自信
经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们。即使孩子失败了，也要积极鼓励他们，帮助他们找出问题所在，告诉他们："你一定能行。"很多孩子都是在反复失败中，父母的鼓励、支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。
适当让孩子吃点苦
温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。
家长可以创造一些机会，让孩子体验吃苦，比如：
- 第一次独自出门
- 第一次学会做饭
- 第一次尝试洗衣服
重要的是父母舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。
不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。家长可以给孩子设定一些目标，引导孩子通过自己的努力去实现这些目标。这样，孩子不仅可以培养自己的能力，更重要的是学会独立和自强。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
家长可以多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子，家长要多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏。为孩子提供更多机会，他们的适应能力会随之自然萌发的。
培养孩子的思考能力
生活中，要有意识地培养孩子勤于思考的习惯。遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。思考能力是孩子解决问题、应对挫折的重要武器，家长要重视培养孩子的思考能力。
挫折教育的10个小技巧
当孩子面对挫折时，父母需要关注他们正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解。在强调给孩子挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法教育孩子。这里有10个小技巧，整理出来给家长们了解一下：
- 先听听孩子的解释
- 给孩子一点心理安慰
- 父母应统一战线
- 别把坏情绪发泄给孩子
- 增加身体接触
- 批评和鼓励相结合
- 帮助孩子找到解决问题的办法
- 不要轻易给孩子贴标签
- 让孩子参加竞争性的活动
- 培养孩子的幽默感
结语
挫折教育是一个循序渐进的过程，家长需要根据孩子的具体情况，逐步培养孩子的抗挫能力。挫折教育不是让孩子受苦，而是帮助孩子学会应对困难，成长为一个更强大、更独立的个体。
愿每个孩子都能在挫折中成长，在逆境中绽放！
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