小雪以后 药食同源! 不知道吃它太可惜了!跟五花肉焖一焖
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2024-11-22 12:35:41
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五花肉切薄片,锅中加热几十秒,不用加油,把五花肉加进去煎出油脂,煎到金黄色的同时,油脂也煎出来了,所以不需要额外加油。把五花肉推到一边,加入葱蒜翻炒出香味。
给肉调味:加入生抽2勺、老抽1勺、白胡椒粉适量、姜粉适量,翻炒至上色。
加入清水煮开,下入切块的毛芋,加入1勺盐大火烧开转中小火炖10来分钟左右。
毛芋煮熟了,筷子一夹就断,大火收汁,如果汤汁比较稀薄,可以淋点水淀粉勾个薄芡。
出锅之前加入葱段翻炒均匀即可。
小贴士
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毛芋的营养价值很高,尤其是对女性朋友的身体机能有益。
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这道菜可以搭配米饭或馒头一起食用。
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如果不喜欢肥肉,可以选择瘦一点的五花肉。
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汤汁可以根据个人喜好调整浓稠度。
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