警惕潜在健康问题 手遇冷后出现变色

随着冬至过后，气温骤降，很多人出现了手足冰冷的问题。通常情况下，手足着凉会出现僵硬、刺痛等表现，但是如果你发现自己的手指局部发白，这可能是雷诺现象的征兆。

什么是雷诺现象？

雷诺现象是一种因受到寒冷或情绪紧张等刺激后，导致肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病。表现为手指或足趾皮肤突然变白，继而皮肤变紫绀、发红，伴有麻木疼痛，严重的雷诺现象容易并发肢端溃疡、坏疽。

雷诺现象分为原发性和继发性两种类型：

• 原发性雷诺现象：由单纯血管痉挛引起，没有潜在的基础疾病，病情较轻，对称性分布。
• 继发性雷诺现象：由其他疾病的存在表现出的雷诺现象，常见于系统性硬化症、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及四肢动脉粥样硬化、血栓性脉管炎等血管疾病。

雷诺现象是自身免疫疾病的首发症状之一，多数患者可在雷诺现象出现的数月乃至数年后，出现关节痛、肌痛等风湿免疫性疾病的常见症状。因此，出现雷诺现象一定要重视起来，及时到风湿免疫科门诊就诊。

雷诺现象的高发人群

• 女性，尤其是年轻女性
• 自身免疫性疾病患者
• 长期从事震动性作业或冷冻食品行业的人群
• 吸烟者

雷诺现象的自查方法

雷诺现象有时不容易发现，可以通过以下两个方法自查：

• 冷水试验：将双手浸入4℃左右冷水1分钟后取出。
• 握拳试验：双手握拳1~1.5分钟后，屈肘放在腰间，松开双手。

如果将手取出水面后，或者握拳的手松开后，手指变白、发紫，就需要警惕雷诺现象。

雷诺现象的治疗

雷诺现象的治疗目标是减轻症状，改善患者的生活质量。根据病情的不同，治疗方法也会有所差异：

原发性雷诺现象

• 防寒保暖：避免接触寒冷空气或冷水，加强锻炼，改善血液循环。
• 戒烟：尼古丁会刺激血管收缩，加重雷诺现象症状。

继发性雷诺现象

应到风湿免疫科等专科进行相关原发病治疗。

雷诺现象是一种常见的循环系统疾病，如果不重视，可能会发展为严重的肢端溃疡或坏疽。因此，冬季要注意手部保暖，出现雷诺现象的症状要及时就医，以避免疾病的加重。

科普医生：杨镇嘉，风湿免疫科主治医师，擅长各类风湿免疫病的诊断及治疗。