保湿
皮肤保湿是指保持皮肤滋润，也就是保持皮肤表面有完整的油脂膜。儿童皮肤屏障发育不完善，油脂分泌不足，在寒冷干燥的冬季，很容易引起皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题。
- 润肤霜怎么选？根据孩子肤质、季节选择合适质地的保湿用品。皮肤干燥、季节干燥时，首选油性大的保湿霜；皮肤滋润、空气湿度大时，首选清爽的保湿乳。建议选择正规生产厂家的护肤品。
- 什么时候用润肤霜？润肤霜随时都可以用。只要发现孩子皮肤干燥，随时都可以使用润肤霜。只是在洗澡后3到5分钟内快速使用，保湿效果更好。
- 润肤霜用的越多越好？对于没有湿疹等皮肤问题的小朋友而言，每天一到两次全身涂抹润肤霜可以有效减少皮肤疾病的发生。而对于患有湿疹等皮肤瘙痒性皮肤病的小朋友，保湿霜要多次薄涂，一周150克到200克。
清洁
冬季皮肤清洁仍然很重要。根据地域、习惯不同，儿童冬季建议一周沐浴2到3次。北方开始供暖后，可根据室温，每天或隔天一次，水温36至38度为宜。沐浴露应选择温和型，皮肤干燥时，可减少使用频率。洗发水打出充分泡沫后使用，随后用清水冲净，可有效避免头皮干燥、脱屑等情况。儿童不建议频繁泡温泉，避免搓澡。
凉爽
皮肤在冬季也要保持凉爽。温度过高有助于细菌繁殖，容易导致皮肤感染，让小朋友长出疖子。南方小朋友，应注意穿衣厚度。小朋友基础代谢率高，穿衣厚度可对标家里不怕冷的壮年男性。而在有暖气的北方，我们还需要勤开窗通风，控制冬季室温尽量在24度以下。
小朋友皮肤娇嫩，在冬季需要加倍呵护。记住六字秘诀：保湿、清洁、凉爽，让小朋友的皮肤轻松过冬。
来源：首都儿科研究所
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