胡博士说中医 秋冬时节过敏性鼻炎的食药同疗

简介

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的呼吸道疾病，由鼻粘膜对某些物质（过敏原）产生过敏反应引起。症状包括突然和反复发作的鼻塞、鼻痒、喷嚏、清水样涕等。它可伴发变应性结膜炎、特应性皮炎、支气管哮喘等疾病。

预防措施

避免过敏原接触

尘埃、花粉、污染物等是常见过敏原。 出门时戴口罩可减少过敏原接触。 保持室内清洁，勤晒被褥，除尘去霉，减少尘螨刺激。

适当运动

适当运动可改善鼻塞、流涕等将薄荷捣碎，取汁备用。 锅中加入清水、粳米、蝉衣，熬煮成粥。 粥将熟时，加入薄荷汁和冰糖，煮沸即可。 功效：清热祛风，利咽通窍，消食。

薄荷白芷茶（蚕豆病禁用）

材料： 新鲜薄荷10克 白芷5克 甘草10克（或冰糖） 做法： 将甘草、白芷洗净，放入锅中，加水煎煮10分钟。 再将薄荷放入，煮沸后即可服用。 功效：清热解表，利咽通窍。

辛夷食疗

辛夷性温，可宣散上焦风热。 主治：鼻炎、鼻塞。

结语

过敏性鼻炎是一种常见疾病，虽然不会危及生命，但会严重影响日常生活。通过采取预防措施，调理饮食，遵循药膳建议，可以有效减少发作，缓解症状，改善生活质量。