立冬后加强疾病预防
随着立冬后气温骤降，对于老年人和慢性基础性疾病患者等人群，加强疾病预防和健康保健尤为重要。近期，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对糖尿病防治问题，北京医院内分泌科主任医师郭立新给予了详细解答。
立冬后血糖控制难
郭立新表示，冬季户外活动减少，可能导致血糖升高。
究其原因，气候对糖尿病患者的血糖控制产生影响。研究表明，糖尿病患者在冬季容易出现血糖和其他代谢指标不达标的问题，因为冬天相对寒冷，人们户外活动时间相对减少。
郭立新指出，运动本身可以增加胰岛素的敏感性，帮助机体代谢和利用血糖。冬季由于寒冷，故户外活动减少，会导致运动所消耗的葡萄糖减少，有可能导致血糖的升高。
寒冷季节人们往往摄入过多热量或进食过多的肉类以抵御寒冷，这样也可能增加体重，进而增加胰岛素抵抗。体重本身和糖尿病的发生风险以及血糖的控制都是相关的。
寒冷季节人们的抵抗力有所下降，同时也有可能罹患各种感染，这些都是对控制血糖不利的地方。
糖尿病患者冬季健康指南
1. 坚持运动
如果户外天气寒冷，就在室内坚持运动。如果没有雨雪天气，还是鼓励户外运动。
2. 进补要适度
一定要坚持冬季饮食控制，不能因为冬季进补导致体重的进一步增加，进而加大控糖难度。
3. 坚持血糖监测
因为冬季运动及户外活动相对较少，可能出现血糖波动或者血糖升高，血糖监测本身可以提醒我们目前的血
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