肠癌,一个凶险的肿瘤杀手
12月28日晚,网红咖啡因直肠癌去世的消息迅速刷屏。咖啡(原名陈曼妮)是一位富有才华与创意的绘画博主,29岁的花样年华却英年早逝,距离她确诊才8个月。她的离世让无数人感到惋惜,也对肠癌不寒而栗。
肠癌为何如此凶险?它习惯,也可能增加肠癌的发病风险。
年轻人如何避免中招?
杨柳说,年轻人预防肠癌,要从健康生活开始。要保持健康的饮食习惯,合理平衡膳食,减少红肉类及腌制品摄入,注重植物性饮食,增加粗粮蔬菜水果摄入。
保持健康的生活方式:积极锻炼,保持健康体重;养成良好作息时间;戒烟限酒。
定期进行健康体检和肿瘤筛查,以便及时发现并处理癌前病变。
减少环境致癌因素接触:如化学、物理、生物等致癌因素等。
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